孩子动不动就哭可能是因为他们还没有学会如何表达自己的情绪，或者是因为他们正在经历一些困难或不适。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

1. 理解孩子的情绪：孩子的情绪表达可能不如成年人那样成熟，他们可能会通过哭泣来表达各种情绪，如饥饿、疲劳、孤独、不安等。试着理解孩子的情绪，而不是简单地让他们停止哭泣。

2. 给予关注和安慰：当孩子哭泣时，给予他们足够的关注和安慰，让他们知道你在他身边，关心他的感受。可以抱抱他、轻轻拍他的背，或者用温柔的声音与他交流。

3. 帮助孩子表达情绪：教导孩子用语言或其他方式表达自己的情绪，例如，“我饿了”“我累了”“我不开心”等。这样可以帮助孩子更好地理解自己的情绪，并学会如何应对。

4. 观察孩子的需求：孩子哭泣可能是因为他们有某种需求没有得到满足，例如饥饿、口渴、需要休息等。观察孩子的行为和环境，尝试找出可能导致他们哭泣的原因，并满足他们的需求。

5. 建立规律的生活：为孩子建立规律的生活，包括固定的作息时间、饮食和玩耍时间等。规律的生活可以帮助孩子建立安全感，减少情绪不稳定的情况。

6. 保持冷静和耐心：孩子的哭泣可能会让你感到烦躁或焦虑，但要尽量保持冷静和耐心。不要对孩子的哭泣感到不耐烦或生气，这可能会让孩子更加不安。

7. 寻求专业帮助：如果孩子的哭泣问题持续存在或严重影响到他们的生活，你可以考虑寻求专业帮助，如儿童心理咨询师或医生的建议。

亲子沟通技巧方面，你可以尝试以下方法：

1. 倾听孩子：当孩子哭泣时，先停下手中的事情，认真倾听他的哭声和表达。让孩子感受到你在关注他，他的情绪和感受是被重视的。

2. 用简单的语言回应：用简单、温和的语言与孩子交流，例如“我知道你现在很难过”“我在这里陪着你”等。这样可以让孩子感受到你的理解和支持。

3. 给予积极的反馈：当孩子尝试用语言表达自己的情绪时，给予他积极的反馈和鼓励，例如“你说得很好”“我明白你的感受”等。

4. 避免批评和指责：不要批评或指责孩子哭泣，这可能会让他们感到更加不安和委屈。

5. 分享自己的经历：你可以适当地分享一些自己类似的经历，让孩子知道每个人都会有情绪不好的时候，这是正常的。

引导孩子方面，你可以：

1. 帮助孩子识别情绪：在孩子情绪稳定的时候，和他一起讨论不同的情绪，让他认识到自己的情绪是正常的，并且可以通过适当的方式表达出来。

2. 教导应对情绪的方法：教给孩子一些应对情绪的方法，例如深呼吸、数数、休息一下等。让孩子知道当他们感到情绪不稳定时，可以通过这些方法来平静自己。

3. 鼓励孩子解决问题：当孩子遇到问题时，鼓励他尝试自己解决。你可以提供一些引导和建议，但要让孩子自己去思考和尝试。

4. 以身作则：作为父母，你自己也要学会管理情绪，给孩子树立一个良好的榜样。

最重要的是，要给孩子足够的爱和安全感，让他们知道无论何时，你都会在他身边支持他。同时，也要关注自己的需求和情绪，保持良好的心态和状态，这样才能更好地应对孩子的问题。