01

孩子风热感冒，除了高烧不退，头痛也是最痛苦的症状之一。

如果孩子比较大，他会说话可以告诉你，最怕的是孩子年龄太小，不大会表达感受，这时候家人就只能观察他有没有头痛。

通常来说，风热感冒时，头部受到热邪的侵袭就会导致头痛，因而可以观察孩子有没有脸通红，眼睛红，口渴等热邪上扰的症状，如果有，那头痛的可能性比较大。

此时，不建议大家随意给孩子用药，可以试试开天门、揉合谷这两种推拿手法，并随时观察孩子的反应，如果他舒服点了，精神状态会变好。

开天门是孩子头部按摩的四大手法之一，具体操作手法是，用两手拇指交替从眉心推至前发际，每次30~50下，每天1~2次。

开天门有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用，用于风热感冒的头痛效果很明显，有多动症抽动症的孩子用这个手法也有一定效果。

做这个手法时要先涂一点油性的润肤霜。

另外，按揉合谷穴也可以治疗头面部的疾病，包括五官、口腔等方面的疾病。《四总穴歌》中这样说道：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

最后一句”面口合谷收“就是说，面部和口鼻处的疾病，选取合谷穴会有意想不到的效果。

从经络的角度看，头面部的很多问题都起源于合谷，所以用合谷穴治疗各种头痛常常有不错的效果。

02

咳嗽有痰，清肺平肝，饮冰糖雪梨水。

孩子患风热感冒后，咳嗽的声音听着很不清爽，痰也比较多，一般是突然会有很剧烈的咳嗽，声音听起来很重浊，痰咳出来以后可能会减轻很多。

这时可以采用清肺经和清肝经的手法，配合治疗咳嗽的食疗汤效果不错。

肺经在孩子无名指的末节螺纹面，清肺经时，让孩子手掌向外，手指自然的伸直，左手握住孩子的手，右手用拇指的指腹用力，从孩子无名指指尖作为起始点，一直推到指根。

反之则为补肺经。二者合称为推肺经。

肝经位于食指的末节螺纹面，清肝经的方向同样是从指尖推向指根。这两个穴位每次推200~400次，具体根据孩子的年龄和体质来决定，每天两次。

除了这两种推拿手法，还可以为孩子炖冰糖雪梨水喝。

03

痰多咳不出，拍肺腧喝银耳雪梨水。

风热感冒，一般痰比较多，而且黏稠，有时候孩子有痰咳不出时，可以给孩子拍肺腧穴。

让孩子坐着或侧卧，小一点的可以抱起来，家长把五指微屈成半环状，即空心拳的形状，轻拍孩子背部的肺腧穴。

右侧卧的时候拍他左侧背部的肺腧，左侧卧的时候拍右侧，两侧交替进行，力度不要太大。

拍肺腧穴可以促进肺部的血液循环，疏通背部的经络，还能使支气管里的痰液变得松动，容易排出。

银耳雪梨水，特别适合体内痰多的孩子，味道也好，孩子都很喜欢。

04

嗓子疼痛，喝金银花竹叶水不伤胃。

给孩子用药时，特别要注意保护孩子的脾胃之气。误服过多的苦寒伤脾胃的药，反而会引发一系列问题，这时再给孩子调整好，就要花费更多时间和精力。

金银花的好处就是不伤胃，竹叶药食两用比较安全，可以清热除烦。

另外孩子感冒有热证时，可以选择三豆饮、薄荷粥等辛凉解表的食疗来调理身体，让孩子少吃药，快点好。

三豆饮就是黄豆、绿豆和赤小豆，黄豆健脾补胃，绿豆清热解毒，赤小豆利尿除湿。三个豆子放在一块儿熬水煮，可以祛风散热，解毒。

薄荷也是常用的一种药食同源的中药，具有发汗解热的作用。孩子风热感冒，头痛咽痛，或是夏天暑热重时，可以煮薄荷粥吃。