怎么也不会想到，自己种菜短短几年，却远离了很多不好的生活习惯。比如，不喝酒了，更不抽烟了，闲暇时也不约三朋五友出去聚聚了。几乎所有的空余时间都用来打理我的小菜园了，身体也变得健康了，心情更是从未有过的舒畅。
以前总以为养生就要粗茶淡饭，清心寡欲，打坐冥想……现在才知道，那些刻意去追求的所谓养生，其实是"伪养生"。
我觉得，种菜才是最好的养生，这是一种自然而然，水到渠成的养生。
不过，，种菜虽然是最好的养生方式，但是如果不远离这三点，那也是痴人说梦，不光达不到养生的目的，还会累身又累心。
把种菜当成职业谋生手段种菜的人那么多，尤其是广大的农民，几乎都会种点菜。那为什么感受到快乐的人不多呢？
最重要的一点就是，那些人把种菜当成了职业和谋生的手段。
种菜是一种体力活，如果因为爱好而少量去种，那么在体验种菜的过程中，少量适当的劳动并不会让人觉得累，相反还能让身体得到适当的锻炼，自然会觉得舒适快乐。
可是一旦把种菜当成了职业，你考虑的就是怎么把菜种好，怎么比别人提前上市，怎么赚更多的利润，怎么有更多的菜卖。
这样一来，每天都在辛苦的劳动着，每天都在精细地算计着，起得比鸡早，睡得比狗晚，腰酸腿痛、睡眠不足那一定是家常便饭，怎么可能会养生呢？就算有瞬间的快乐，那也是因为赚到钱带来的快乐，而不是享受种菜本身。
所以，想通过种菜养生的前提条件，就是千万别把种菜当成了职业和谋生手段。一定要时刻记得，种菜只是爱好而已，种得玩玩而已。
种太多一些菜友刚开始种的时候，种得并不多，但是随着种菜经验的增加和技术的提高，就越种越多，不只是种植品种的增加，菜地也在不断地扩大。
我身边就有这样的菜友，一开始只种一小块菜地，收获的蔬菜基本够自家吃了，每天都是开开心心地去菜园子里。可是不知道是种上瘾了刹不住车，还是种菜的洪荒之力大爆发，去年把菜园子扩大了一倍不止，喜欢吃的品种种了，不喜欢吃的品种也种了。
每天都在菜园子里忙碌，尤其是夏天，晒得像个黑炭，人也瘦多了，当然菜也收获了很多。自家吃不完，就给左邻右舍，亲朋好友送。有一次给我也送了，我打趣他说"你都种成种菜专业户了，感觉是不很爽"。
没成想，他却白了我一眼道"爽个屁，以后再也不种那么多了……。"
其实，不止是种菜，任何事情，过犹不及。种少量的是怡情，是体验，是养生。可是种太多了，就是超负荷的苦累，哪还有快乐可言呢？
内心并不喜欢这个世界上的人，每一个人都是独一无二的。有的人找不到自己的爱好，听别人说种菜好玩，能养生。于是乎，自己也跟风去做。
开始的时候，还蛮有激情，兴致勃勃地找地方，调土，开种……可是一番操作下来，才发现自己并不是很喜欢种菜，也许觉得种花还好点。
所以，种菜也并不是适合每一个人，只有真正喜欢种菜的人，才会深度地沉浸其中，体会到其中的乐趣，从而取得养生的效果。
总之一句话，对于我来说，种菜是最好的养生方式，如果你是属于上面说的那三点，我还是劝你别把心思放在种菜上面。找到最适合自己的爱好，才是属于你的最好的养生方式，你觉得呢？
我是自然农哥，一个简单普通的80后种菜爱好者，感谢您看到了这里。如果您喜欢我的文章，请点个"关注"哦。我会每天分享种养的心得、经验，希望能带给您快乐的感受和点点帮助。衷心地感谢您的阅读，也希望您能在评论区多多留下您的宝贵心得和经验，谢谢！
ps:本文所说种菜的人，除非特别说明，都是指不以种菜卖钱谋生的种菜爱好者。
