不知你是否有过这种体会，某件事你本来只需要 5 分钟就能处理好，可却做了很多无用功，最终用了 20 分钟才解决。这就要提到大多数人都没有留意，但高手却非常重视的东西——时间冗余。冗余意味着多余、无用、累赘的部分。接下来给大家分享三种影响时间冗余的因素，让你的时间不再白白浪费。

第一，不要白费力气去试图说服别人。我们经常会遇到自己的观点和别人不一样的情况，但是你知道吗？观点不同只是表面现象，根本原因是两个人底层的知识水平和经历不一样。

比如说，我们在电视剧里经常看到这样的情节，18 岁左右的女孩谈恋爱的时候，家长觉得那个男孩人品不好。但不管家长怎么劝，女孩都不听。这就是因为阅历的差别。18 岁的孩子刚开始谈恋爱，觉得爱情无比神圣，超越一切，而家长经历过很多人情世故，根本不相信爱情有那么纯粹。表面上看是家长和女孩对这个男孩的看法有冲突，实际上是两个人的人生经验不同导致的。双方根本没办法互相说服对方。

明白了这个道理之后，我们和别人交流的时候，只要清楚地表达自己的观点，再明白别人的观点就行了。如果观点不一样，不要争论和辩解，因为这除了浪费时间没有任何好处。你很难说服对方接受你的观点，除非你能把支撑对方观点的底层逻辑也说服，才有可能成功。

第二，把自己必须要做的事情自动化。自动化做事是最节省精力的方法，那什么是自动化做事呢？你有没有发现？当我们习惯做一件事之后，就会自然而然地去做，而且心里没有抵触。

比如说，家里负责做饭的人，到了一定的时候就会去厨房做饭，心里没有什么想法，而平时不做饭的人，突然要做饭，就会有很多抵触情绪，比如我不想做，做饭太麻烦等等。

所谓自动化，就是把每天必须做的事情养成习惯，或者让它流程化，这样我们就不会在情绪上消耗自己，比如我喜欢不喜欢做，我愿意不愿意做等等。我们不用纠结来纠结去，把这些事情当作必须做的去做就行了，不用想太多。

第三，千万不要忽视控制饮食、适当运动、充足睡眠的重要性。俗话说，磨刀不误砍柴工，想要做事效率高，离不开一个精力充沛的身体，而控制饮食、运动、睡眠就是保证我们身体状态的三个重要因素。

如果不控制饮食，我们就会变胖，然后要花更多的力气和时间去减肥，如果不运动，身体的抵抗力就会下降，很容易生病，然后就要花时间和钱去医院看病。如果经常熬夜，白天就会头脑不清醒，导致效率低下。效率低下会让工作完不成，然后又得加班来弥补。

总之，我们要有预防的思维，在身体还没变差之前就做好预防，不然，如果身体真的垮了，花时间花钱也不一定能调理好。

对于想要改变命运的普通人来说，时间是最宝贵的东西。假设完成一件事需要的总时间是固定的，那么每天投入的时间越多，我们完成这件事的时间就越早，就能更早地有所成就，能够享受的人生也就更长。