最近很多男性朋友在后台发舌象，询问我力不从心的问题，上到50下到20出头，虽然是不同年龄的人，但十有八九都逃不了这三个原因，要么就是肝和肾出问题了，要么就是脾有问题了。

今天我就站在中医的角度，给大家讲讲为什么力不从心跟这三个脏腑有着密切的关系呢？

先来说说肝决定硬度

医学上讲啊：肝主宗筋，如果肝郁了，气机不畅，进而气血无法充盈海绵体，就像没气的气球，这类人一般舌质淡白或淡紫，舌两边鼓胀；

主要表现就是海绵体软，爱发脾气，性格暴躁，以及经常唉声叹气，一点小事就放在心上等等 ；如果是这种情况调理时可以以疏肝养血，益精为主

再来说说肾决定时间

医学上还讲啊：肾藏精，主生殖，是我们人体的先天之本，而肾精又能化气，要是肾精不足了，能力自然也就变差了。这类人一般舌头整体比较胖大，舌质淡白，舌苔白腻；

主要表现就是“早早交卷”，以及平时手脚冰凉，怕冷，小便次数多，夜尿频繁，腰膝酸软无力等等；如果是这种情况，调理就可以试试以补肾填精为主

最后就是脾决定体力

大家都知道脾为气血生化之源，是我们人体的后天之本，不管是体力，还是精力都需要气血来支撑，才能蓬勃旺盛，要是脾虚了，自然干什么都没有力气。这类人一般舌头两边有齿痕，舌质淡嫩，中间有凹陷，或者有裂纹；

主要表现就是力不从心，四肢困重，干什么都没劲，平时胃口差，消化不良，面色萎黄，以及大便稀软不成形等等；如果是这种情况调理时就可以参考以补气健脾为主

好了，今天就分享到了，文中调理思路仅供阅读参考！在不清楚自己属于哪种情况下，如有不适，及时线下就医！