“小琴，你生娃后至少重了三十多斤吧，你整个人都胖了一圈啊！刚刚我差点没有认出来你。”许久未见面的老同学开口第一句话就这样说，小琴只能尴尬的笑笑，同学的话让小琴心里很难受，可是别人说的也是实话，自己生完孩子的确胖了不少。

相信很多宝妈在生完孩子后都面临着同样的问题，虽然看着健康可爱的宝宝再苦再累自己心甘情愿的付出，但是宝妈们难道就这样一直让自己胖下去，让自己的身材不再曼妙，皮肤不再光滑？就算产后再苦再累，这几件事也不要松懈，不然日后会后悔的。

拒绝继续做胖子

怀孕的时候宝妈的体重会增加是正常现象，但是我们在生娃后就要花心思来恢复自己的身材了，在产后我们要注意不要再像怀孕的时候那样放肆进食了，控制饮食结合适当的运动，在这个时期宝妈们可以挑选一款适合自己喝的奶粉，不仅可以帮助你尽快恢复产后的身体，也能够及时补充各种营养，宝妈们快速恢复自己的身材。

有的宝妈会说，产后带娃就够我受的了，哪里还有精力去运动。的确，带娃是一个很消耗体力的事情，很多宝妈们在这个阶段都会出现力不从心的情况，但是这更需要你及时补充营养了，除了注意平时的饮食，可是配合着奶粉共同调理，只有身体好了才能更好的运动。产后妈妈要学会对肥胖的身材说NO！

肌肤闪亮有方法

宝妈们为了宝宝的健康在怀孕的时候几乎都是素颜，有的连日常护肤都不再做了，那么在产后宝妈们面临的有一个难题就是自己已经变得很粗糙的皮肤了，什么皮肤太干，起痘痘啊，这些问题宝妈们要根据自己出现的问题，有针对的来解决，该补水的补水，该祛痘的祛痘，不要看着自己的问题皮肤就心生绝望了，只要我们行动起来就一定能够让它恢复到往日光彩。

拥有美丽心情

宝妈们在产后会面临各种问题，烦恼也会增加，这个时候需要宝妈们保持一个美丽的心情，遇到什么事要往乐观的方向想，不要让悲观情绪限制你的大脑。都说爱笑的人会更有运气，宝妈们也应该用笑容驱走阴霾，要知道爱笑的宝妈是最美丽的。