很多朋友都有过这样的情况,心脏突突跳,好像下一秒就要从嗓子眼蹦出来,心里一抽一抽的。
在中医看来,这多半是心气不足了。
心脏的安稳跳动离不开充足的养分滋养,心就像是一个老板,给它气血多了,心里踏实,能冷静应对各种事情,这叫手中有粮,心中不慌。反之,如果气血不足,心神就失去保护,成了光杆司令,自然就坐不住,开始心慌,心跳加快。
所以要给心脏补足心血,心血足了,底气也就足了,遇到什么事儿都不怕了。
这时候,定心汤就能很好地派上用场了。
定心汤,是张锡纯先生在他的《医学衷中参西录·治心病方》中记载的一个良方,具有益气养血安神的功效。
对于心虚怔忡,心中气血亏虚引起的心慌心悸、失眠、乏力等情况,具有很好的改善效果。
方组:龙眼肉、酸枣仁、山萸肉、柏子仁、生龙骨、生牡蛎、生乳香、生没药
上面说到,心脏乱跳是心血不足引起的,所以首先要考虑的就是补气血。
张锡纯先生首先重用了龙眼肉,既能补心血,又能把心气补足,在他的很多方子中都能看到龙眼肉的身影。
又加入了补血安神的酸枣仁和柏子仁,这两个都是植物的种子,里面含有的油脂,可以进入心脏,可以起到补心的作用,无论是对于心脏病还是失眠症,都具有很好的疗效。
有了这三味补心血的药,心神就能勉强安定下来了,但是只有这些还不够,作为心神“左膀右臂”的魂魄也要安定下来。
因为肝藏魂,肺藏魄,所以加入了入肝的生龙骨来安魂,和入肺的生牡蛎来定魄,二者都是质地厚重之物,可以很好的稳固心神。
为什么说重镇之物能安神呢?
中医认为,如果心脏受损,心神就会躁动不安,甚至有离体而出的风险。如果心神离了体,人就会陷入一种昏迷状态。所以,需要用一些质地较重的药物来压制心神,就像船上的压舱石一样。
把现有的心神稳固之后,还要把浮散的心神给收回来,所以又加入了具有收敛作用的山萸肉,还能收敛将脱之元气,发挥急救之功,甚至胜过人参。
把心血补到位之后,最后还要再通一通,加入了乳香和没药这两味活血的药,可以舒活心血,使血液循环更加通畅,保护心脏的正常运转。
之前有个粉丝跟我说,自己就是心脏怦怦跳,感到非常痛苦,白天吃不好,晚上睡不好。
听别人说炙甘草汤很有用,自己也尝试了一下,结果并没有什么改善。
了解了他的具体情况后,我告诉他,他的问题是心气不足引起的,让他试试张锡纯先生的定心汤。
果然不出我所料,不到半个月,患者就反馈说效果真好,比炙甘草汤好用,感觉心脏舒服多了。
这个方子虽然很好,但还是要告诫大家一点,中医讲究一人一方,不能照搬原方,可以在专业医生的指导下,进行辨证加减。
另外再教给大家一个小方法——长按极泉穴,来帮助你缓解:
“泉”有泉眼的意思,就是指心经的源头,按揉这个穴位,可以改善胸闷气短,心慌心悸等情况。
位置:在腋窝的最深处,腋动脉搏动处
操作:抬起一侧手臂,手肘弯曲,掌心对着自己的头部,用另一侧手的中指指尖按压腋窝的正中凹陷处,按揉2-3分钟,然后用同样的方法左右交替,每日早晚各按揉一次。
后面的药都是生 药,药性有什么区别?药店也不好买
一个一边写着药量。一边又不知为何写这个药量。又说药量是关键的中医变tai