1️⃣对于丑人，细看是一种残忍。——钱钟书2️⃣做了人类想成仙，坐在地上要上天。——鲁迅3️⃣有些人的脸，丑得像一桩冤案。——木心4️⃣你的脑容量还不如你的耳屎多。——莎士比亚5️⃣她的俗是骨子里的，开水烫都烫不掉。——杨绛

现实生活中，当“受气包”的情况比比皆是，虽然我们做不到像大文人一样的指桑骂槐，但是适当反击是需要的！

暴躁的配偶、强势的老板、愤怒的顾客……身边总有那么些人，会突然对你发起挑衅，瞬间将你的自尊心撕得粉碎。

有人说：“被欺负了，就要以牙还牙，否则他们就会觉得你好欺负！”

也有人说：“忍忍就过了，何必那么斤斤计较！”

而更多的人，他们选择沉默不语、逃离战场，独自疗伤或沉浸于复仇的想象中。

然而，任何企图反击、防卫或逃避的行为都会帮倒忙。你必须克制采取这些反应的冲动，足够的勇气直面挑战。

如果你被指责或语言攻击，那么你必须做的就是：要求被尊重。对于攻击性强的人，自信地回应并赢得他们的尊重才是解决之道，任何退却或弱势的表现，都会招来进一步的攻击。

1.克制情绪、稳定阵脚：当对方停下来时，你要直视对方的眼睛，然后淡淡地问：“你说完了吗？/ 还有别的吗？”你的冷静克制，将筑起一道坚固的防线，瓦解对方的猛烈攻击。2.重复要点、示范尊重：当对方能停下来听你说话时，你需要简单、快速重复他们所说的要点：“我明白你想要… / 我听到你在说…”重复对方的话，可以向对方展示什么是尊重，同时也阻止了他们的二次进攻。3.设立底线、转向未来：这时候你可以非常自信并坚定地说：“当你能好好跟我说话时，我很乐意和你探讨这个问题。”需要注意的是，你所处的情况不同，要表明底线或立场也不同。

记住，你无须马上去解决具体的问题，除非对方能冷静下来后，表现出对你的尊重！杨绛先生说：“你待我如何，我便待你如何，如果低头了还得寸进尺，那就抬起头，挺起腰，不择手段撂倒他。无论是谁，你待我如何，我便待你如何,是规矩，也是礼貌。如果善良得不到尊重，那就让它长刺。”

再说一遍：当你遭受攻击时，你的目标是：要求被尊重！

一味地迁就，软弱，只会让一些人得寸进尺，当被刺扎过时，一定要长出利刺，就算不扎他，也要竖起来，维护自己。不要为回击感到内疚，人不犯我我不犯人。

但是，我们切记不可以成为网络喷子！网络的力量是很可怕的，一人一口唾沫也能淹死人。

以下三种人易成为网络喷子：第一种，生活不如意者。第二种，是认知狭隘者。第三种，是享受骂人乐趣的自恋者。

遭遇网络暴力，我们该如何应对呢？

第一个是回击策略。有人认为当面对网络谩骂时一定要反击，不然不仅对方没有受到惩罚，自己也会憋出内伤。适当的回击是必要的，尤其当遭遇人肉搜索等恶劣网暴时，我们可选择报警。

第二个是隔离策略。有些网络“喷子”有大量的时间和受害者纠缠，回击策略可能会浪费受害者的时间和精力。这时，不妨选择隔离策略。首先是物理隔离，比如关闭评论、拉黑名单、卸载软件等；其次是心理隔离，不听不看不理会，或者以一种娱乐的心态把自己抽离出来，只管做好自己要做的事。

网络喷子可恨，但永远不用惧怕网络喷子。网络世界下，避免成为喷子的傀儡和韭菜。