当归，大家应该都知道，有温补血气、活血化瘀的作用。比如说血虚引起的脸色苍白或发黄、头昏眼花、心悸多梦、手脚麻木、浑身无力、女性月经量少等，可以用当归煮水。但是有的人用了上火了？

那今天就教大家一个补虚专用方，养血疏肝，专治虚劳，一补到位还不上火！

先说说当归为什么容易上火。

当归是温热的，体内有火气、或者血虚日久伤阴、本就阴虚有火。再遇上当归，就像是火上浇油。

所以这里人就不适合用当归。那么就和大家讲一味既可以滋补气血，而且不上火。

说的就是白芍，还能柔肝止痛和平肝。

中医认为，体质弱的人，不是中焦胀满，就是体内有瘀滞，换言之，就是不仅血虚，而且还有气虚的问题，没法带动气机，打通淤堵，所以还需搭配一些理气的中药。

那么薯蓣丸就可以用来加减。方中白芍、当归、地黄、川芎、阿胶、麦冬，滋补气血，滋养阴气。又搭配柴胡、桂枝、防风、桔梗、杏仁，一升一降、调畅中焦气机。

改善身体的过程是一个漫长的过程，不能操之过急，只有当气血通畅，脾胃健康，气血生化有源头，血虚的问题自然也就迎刃而解了！

但是方子里有肉桂、属温热药，舌红厉害、有实热的朋友慎用。