作者| 赤木瓶子

五一小长假结束后，投身于搬砖事业的人们纷纷陷入“假期戒断反应”，具体表现为焦虑、急躁、不安且不止于此。

现代人的信息接收过于饱和，于是有了对“慢生活”的空前向往。比如各类收视率可观的慢综艺、比如风靡一时的围炉煮茶。后者已然从冬季消遣“进化”为夏季刚需，只是从“热茶”变成了“冰茶”。

青年人有青年人的困惑，中年人有中年人的烦扰。在纷繁复杂的社会准则下，何处问道才能指点迷津？去年一档抖音与帆书APP（原樊登读书）联合推出的微访谈综艺《美俐姐姐的下午茶》里，嘉宾倪萍曾给出一种思路，“焦虑来源于过度思考，思考就意味着想要变好。”有时候我们的确需要转换视角，来获得新的自我审视与观察世界的维度。去年，这档节目也得到了不错的市场反馈：站内外总曝光超10亿，直播总播放量超2400万，账号涨粉20万。

作为一档将深度访谈置于下午茶场景的节目，节目每星期五下午2-4点，采用线下线上双线并行的模式直播，由央视前主持人徐俐作为“掌茶人”，与一众业内知名嘉宾惬意畅谈，观众得以在大咖们的人生故事中感受启发。据了解，节目第二季更名为《徐俐姐姐的下午茶》，5月19日下午2点上线，在抖音搜索“徐俐”，即可进入直播间观看。

节目第一季，大咖们由自身阅历及视角出发，在轻松愉悦的下午茶氛围中交流切磋，解构各类行业及观众感兴趣的议题。对观众而言，可谓求知若渴，线下是茶香四溢的人生品读，线上是新媒介带来的交互感受。在这个需要以获得感与价值感慰藉心灵的时代，令人不得不期待起这场将再度拉开大幕的精神盛筵。

掌茶人，这个自带江湖感与诗意的名词，与松弛的下午茶氛围再适配不过。在诸多嘈杂情绪批量生产的快节奏社会，脚步放缓，与三两好友品茶消遣，以美味治愈人心，在谈天说地中消解苦闷，何尝不是一剂疗愈“良方”？

再来看作为掌茶人的徐俐的个人履历，央视前主持人，著有《优雅是一种选择》《女人是一种态度》《活成你自己》等书。徐俐不仅主持业务过硬，且深谙戏曲与时尚穿搭技巧，富有人格魅力，也让节目内容更富多元。

在《美俐姐姐的下午茶》里，观众除了能看到各界嘉宾畅聊人生哲学外，还能看到徐俐在节目中为观众解构穿搭色彩美学，或是和90后国风花旦戚琦畅谈正酣时对唱几句戏腔版《声声慢》。“真心希望徐老师出一个《穿衣搭配小指南》”，抖音视频评论区有观众留言，也有观看直播的观众称其为“被主持身份耽误的戏曲家”。

从央视前主持人到如今“退而不休”再就业，开设抖音直播访谈节目，徐俐本身就是积极探索人生道路的现代楷模，节目邀请的嘉宾也多少具有相仿气质。比如第一季邀请到央视知名主持人倪萍、世界小姐冠军张梓琳、知名演员萨日娜、非遗传承音乐人阿朵等等。

新一季《徐俐姐姐的下午茶》其实让人颇感好奇，一来是能够弥补第一季部分嘉宾线上参与的遗憾。二来，新一季节目在嘉宾与选题上都提供了更多思考视角。

比如在女性演员生存状况备受关注的当下，第二季首期就邀请到知名女演员宋佳。作为一个从小练柳琴，又进入影视行业，却也继续参与到摇滚音乐节、做歌手发专辑，宋佳这位名副其实的人生道路“探险家”，现阶段对于自己人生的规划是怎样的？节目将通过其对于“戏里”与“戏外”的长期思考与自我审视，在“戏中表演”、“戏外体悟”、“女演员的各种阶段”等层面进行深挖。宋佳本人也将在现场回应网友们关心的系列问题，比如是怎样成为了“全演艺界最爱合影的人？”、“在电视剧《回响》中素颜出镜有怎样的感受？”、“以及今年520有什么安排？”。

节目在第二期邀请到心理学专家李松蔚、社会学家沈奕斐。在离婚率飙升、现代人对于婚姻关系的认知不断提升，在婚姻中“互相拿捏”与“相爱相杀”成为公众话题的当下，两位学者将用各自的视角来解读亲密关系，为大众揭开“围城”内外的热点话题，比如“为什么越来越多的年轻人难以脱单，甚至自嘲母胎单身？”、“亲密关系中如何谈钱？”、再如“如何看待电视剧《狂飙》孟钰和安欣的分手？这样做会不会有些自私和自我感动？”。

第三期节目将邀请到樊登、于永杰两位分别深耕于各自领域的讲书人、企业家，聊一聊什么是他们眼中的“极致”。感兴趣的朋友可以前往抖音“徐俐”直播间观看。

在这些现代人关心或是需要切身体会的课题中，不难看出，节目试图从具有群体代表性的社会情绪持续深挖。在个人IP与节目营造的松弛氛围中，化学反应也就此产生。

在越来越多现代人开始强调自我实现和自我提升，却又陷入重重迷思的当下，大批成长类创作者帐号前赴后继，各执己见，却也让观众眼花缭乱：到底怎样的思路才是解决成长难题的正确路径？

在此背景下，《徐俐姐姐的下午茶》的节目优势便凸显出来。一方面，相较于传统访谈类综艺从嘉宾本身出发深挖，节目无论是在选材、还是网友在线提问等环节设置，都尽可能地将嘉宾阅历与大众议题进行融合。

要知道，这些具有相当阅历的从业者们感知和理解生活的方式，不仅能够提供更丰富及专业及更有说服力的视角，同时也对当代普通观众更加具有引领价值。比如那些时常登陆热搜的社会话题经常引得不同观点的网友展开大型辩论或讨伐，如35+职场生存法则、容貌焦虑、婚姻关系等话题。

另一方面，这类兼具话题、趣味与文化性的内容，不仅可以成为茶余饭后的精神消遣，还可能成为处在人生某个阶段遭遇困阻时的一剂良方。比如在第一季《美俐姐姐的下午茶》里，面对“职场焦虑”，嘉宾倪萍给出的视角是采用“阿Q精神”，“那怎么办？因为遇到两米的杆上不去而焦虑，那就放成一米八，还过不去，就一米五。退一步是为了向前再走一步。所有的高失望其实都来自于高希望，我们想得很远大，真正迈开腿的时候其实挺小一步。”

再比如谈起“容貌焦虑”的话题，世界小姐张梓琳形容道，小时候的“其貌不扬”，反而让自己获得了更多。《ELLE》前主编兼CEO晓雪坦言希望自己的女儿没那么在意容貌，这样反而能够拥有更多探索其他维度人生的动力。在谈起“年龄焦虑”时，知名主持人周群认为，现在的心态更加平稳，年轻的时候反而会患得患失，对于未来有诸多不确定性。

徐俐则给出一个开拓新视角的“转山”思路，坦言自己在48岁时曾以“转山”来应对人生困惑，而后获益颇丰。被从未接触过的群体感染、丰富了自己的价值体系与认知，“人可以选择一种方式去检验自己精神和体力的极限，而转山让我知道了自己的极限在什么地方”，徐俐也为此行创作了旅游随笔《垭口》。

忙忙碌碌的现代人，在品读过往嘉宾的真知灼见与人生智慧时，可以用“未必达到疗效，却能提供一种疗法”来形容，这些视角或许不能为其解决本质问题，但至少能给出一些解题“参考思路”。毕竟在松弛的氛围中享受获得感，何乐而不为？

不得不说，互联网时代为现代人提供的诸多利好之一，就包括“价值感”与“思考力”的获取途径更加多元。名人在短视频“再就业”的风潮席卷而来，让观众们得以有幸以另一种形式“近距离”接触到感兴趣的名人。

名人IP象征着专业性，情绪共振意味着群体思考。显然，这类以名人IP为引，线上线下协同的内容IP，不仅能够帮助名人IP释放更多价值，还能共振更多行业内外群体，产生更多正向影响力。

更重要的是，它还能够让好内容实现更多传播，与各类社会议题碰撞出多元色彩，并释放更多正向影响力。就比如《美俐姐姐的下午茶》播出后，就在抖音带动相关话题如＃抖音退休生活图鉴＃、＃秀出职业生涯的天花板＃、＃在哪一刻你觉得年龄只是数字＃等。

以一种轻松氛围获取具有“价值感”的内容形式越来越普遍，行业先行者已经早早布局。除徐俐的直播间外，抖音、今日头条、西瓜视频发起的“大有学问名人名家”知识活动，一直在携手各行业领域的权威专家、名人作者，为市场输送了大量有价值、有获得感的直播视频内容。并支持各界名人作者在抖音打造自己的系列 IP 内容，比如俞敏洪的《老俞闲话》访谈，与其个人公众号同名，变相补足视频内容输出，每一期与各界大咖展开高质量对谈，为观众打开更多视角。

行业更新换代，智慧和体悟也开始以一种新的形式进行传递。当你打开短视频平台如抖音，看到屏幕里的人是莫言、樊登、洪晃、罗振宇、吴晓波等名人的分享时，在慨叹他们居然在这里出现的同时，那些人生阅历积淀下的宝贵观点与真知灼见，早已经滋养一片片新的内容土壤生根发芽。