标题：吵架时，你为何会失去理智？心理学家告诉你答案

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在生活中，我们经常会遇到各种冲突和争吵。有时候，我们甚至会感到自己无法控制自己的情绪，变得异常狼狈。那么，为什么我们在吵架时会失去理智呢？心理学家给出了以下几种可能的原因。

首先，可能是由于“回避型人格”。这种人格的人害怕冲突，不擅长处理各种关系中的纠纷和矛盾。一旦遇到与人争吵、产生矛盾的情况，他们的潜意识不是解决问题，而是先躲起来。这种人在亲密关系和社交中都是如此。他们之所以回避、沉默，是因为内心害怕。他们害怕冲突，担心自己被伤害；害怕影响关系，担心自己会给别人造成困扰；社交恐惧，害怕自己过度反抗，会让别人讨厌。

其次，可能是由于经验不足。第一次尝试某些事情时，我们往往会无法掌控自己的情绪。比如第一次游泳、第一次恋爱、第一次跟别人吵架。尤其是吵架时，这会让你陷入“焦虑”和“恐惧”的状态。如果对方吵架经验足，气势凶，在一瞬间就把你“拿捏住”了。接下来，你就更不知道该如何回应。你的反应是：脸红，紧张，说话结巴。甚至，你都无法控制自己双腿发抖。

最后，可能是心理与生理的内在冲突。比如说，跟对方吵架时，你心里面想的是：“我不想和你吵，我不想生气，也不想跟你争论什么。”可是，对方说出的一些话，让你实在是难以接受。你的身体，因为对方说的话而表现出一些直接反应；但你的内心，始终在煎熬着。于是，你的生理与精神，存在这份冲突。吵架结束后，你败了，输的很惨。可你后知后觉，开始委屈，甚至流泪。你想的是：“我怎么那么笨啊，连吵架这点小事都做不好。”

那么，如何改变这种状态呢？首先，锻炼自己拥有积极、稳定的情绪。无论跟谁相处，情绪都是特别重要的。你需要用冷漠的眼神、高高在上的姿态去回应对方，就足够了。其次，保持锻炼，积累经验。我们需要做一个积极的、乐观的、善良的人。但很多时候，并不是你忍让、包容，他们就会收敛自己的愤怒。或许有一天，你还是要面对这些争吵。为了避免你在争吵时出丑，你就需要在平日里不断积累经验。最好的方法是：去菜市场跟卖菜的大妈们讨价还价，用不了多久，你就能拥有勇气和足够多的经验。

然而，改变并不容易。很多人在吵架时，仍然会失去理智。这或许是因为他们还没有找到适合自己的应对策略，或许是因为他们还没有真正意识到问题的严重性。但无论如何，我们都应该努力去改变，去寻找更好的解决方法。

评论区和点赞区，你们在吵架时是哪种状态？你们认为吵架时应该怎样保持理智？欢迎在评论区留下你们的观点和看法。

此外，我们还需要关注的是，如何避免争吵的发生。有时候，争吵的发生是因为双方都没有意识到问题的严重性，或者是因为双方都没有足够的沟通。因此，我们应该学会在争吵之前，先冷静下来，理性地分析问题，寻找解决问题的方法。

最后，我想问大家一个问题：面对争吵，我们应该如何应对？是应该选择逃避，还是应该勇敢地面对？让我们在评论区分享你们的观点和看法，一起为和谐沟通发声！