转眼之间，明日就是农历的八月二十五，在这样的日子当中，我们一定要记住调整好我们的饮食，因为八月乃是仲秋，在秋季如果不好好吃饭，那么到了冬季的时候，就容易出现身体的不适，这也是为啥古人一直在强调，要因时而食，那么明日八月二十五，我们应该吃些啥比较好呢？

明日八月二十五有什么讲究？

八月二十五是干支历的癸酉月甲午日，既然古人说要因时而食，那么我们不仅要知道什么季节吃什么菜，也要知道什么日子吃什么菜，这才是真正的因时而食。

午和酉的一个关系，午与酉都是十二地支的其中一支，午排第七位，酉排第十位，按时辰来说午时在中午酉时在傍晚，它们的五行是午属火酉属金，是典型的相克关系。在酉金克甲木‌的情况下，甲木日元会显得稍弱，因为酉金月中金的力量较强，而甲木处于被克制的状态。

出现这种情况的话，甲木就需要生扶的力量，比如说（水生木、木帮木）应该被加强，以平衡金的力量，避免甲木过弱。如何增强甲木的力量，以达到五行平衡呢？

在食物当中，也存在五行的一个说法，既然需要水或者是木来帮扶，那么我们就吃些增强水或者木的食物就可以了，水代表的是冬季，颜色为黑色，木代表的是春季，为绿色，所以这个时候我们可以多吃黑色食物，以及绿色食物。

明日是农历的八月二十五，有空没空，建议：吃3黑，食2绿，平衡阴阳秋季旺。那么这里的3黑以及绿指的是什么呢？

八月二十五吃3黑：

1、 螃蟹

在八月二十五的时候，既然要补充水的力量，然后还要吃黑色的食物，我们就可以选择螃蟹，它是典型的水生食物，而且营养价值也比较的高，特别适合在这个时候买来吃。

做法：把螃蟹清洗干净之后，记住用绳子绑一下，这样不容易流黄，也不会出现断腿的一个情况，蒸的时候开水蒸，熟透之后，熟透之后取出来，就可以直接享用了。

2、 墨鱼

墨鱼，这种也是补充水汽的一个食物，其口感也比较的不错，像在我们当地，人们吃墨鱼的话，都喜欢吃那种干的，而且把墨鱼搭配着肉一起，制作成汤品，会格外的鲜美。

做法：把墨鱼清洗干净，然后来点猪肉，把它剁成肉馅，然后按压在罐子下面，或者是碗下面，切点墨鱼放在一起，注入适量的清水，放入蒸锅中，把它蒸熟透，这样一道墨鱼蒸肉饼就制作完成了。

3、 海带

一种被大家经常忽视的美食，它的营养价值其实是非常高的，而且这种也很适合拿来补充水气，它含有大量的碘元素，同时还有多种矿物质，加上价格也比较实惠，很适合我们来吃。

做法：把海带提前浸泡，浸泡好之后，取出来冲洗干净，切成丝，然后对其焯水，接着把它凉拌，放入酱料汁，拌匀之后，我们就可以直接开吃了。

八月二十五吃2绿：

1、 绿豆芽

绿色食物，可以增加木的力量，我们在这个时候，可以吃点绿豆芽，清爽不油腻，而且口感也是相当的不错，绿豆芽价格也很实惠，我们买回家来，清洗干净可以直接对其烹饪年。

做法：锅中来点猪油，放入蒜末，接着放入绿豆芽开始不断的进行翻炒，炒香之后来点盐放入鸡粉，这样就可以直接开吃了。

2、丝瓜

要说绿色的食物，那么这个时候的丝瓜，也是很值得去吃的，如今的丝瓜已经进入了末尾的一个阶段，但是口感依旧鲜嫩滑口，再加上营养价值也比较的高，是秋季润燥不可多得的美味食材。

做法：把丝瓜去皮，切成条状或者是滚刀状，对其进行焯水，焯水之后把它盛出来，然后开始烹饪，来点蒜爆香，倒入丝瓜，来点盐和味精就可以了。

明日是农历的八月二十五，我们在饮食上，可以多补充绿色食物还有黑色的食物，比如各种海鲜，还有各种应季的丝瓜之类的，这些都可以帮助我们更好的平衡阴阳，整个人也会更加的舒坦。