瀚天职工家|学会专注与沉浸,享受每一次投入与成就!

佛山博睿社工 2024-07-08 15:13:59

南海区总工会“职工·家”创投服务项目

——相“愈”在瀚天

乐高一刻

—心理知识体验活动—

为了提升职工的心理健康水平,帮助职工释放负面能量,提升专注力,6月29日下午,由南海区总工会主办,广东瀚天投资发展有限公司企业工会联合会、瀚天科技城职工服务中心协办的“乐高一刻”心理知识体验活动在瀚天科技城A8花夏里成功举办,30位来自不同企业的职工参与其中。

01色彩集结令

活动以“色彩集结令”拉开序幕。职工们挑选自己喜欢的积木颜色,并需要找到颜色一致的组员,完成组队。准备就绪,乐高积木之旅正式开启,LET‘S GO~

02拼搭大挑战

进入拼搭大挑战环节,职工们忘记了外界的一切干扰,全身心投入到游戏任务中。

积木队徽

职工们利用积木拼搭出属于自己的队徽。大家充分发挥想象力和创造力,不断尝试各种拼搭的可能性,直到将一块块六色积木转化为充满创意和个性的“艺术作品”。

积木传递

职工们全神贯注地观察,感知六色积木之间的衔接方式、排列顺序;心无旁骛地倾听,记忆队友所观察到的积木特征的描述,并将其重新拼搭。

03梦想之城

来到荣耀航行环节,从积木拱门搭建到纸飞机制作再到放飞飞机穿越拱门,大家互相协作,互相沟通,分享自己的感受和体会,全身心地投入到这一充满乐趣的活动中。

梦想之门

大家分工合作,沉浸并享受搭建积木的过程。有的负责搭建主体结构,有的负责装饰细节。不仅要美观,还要尽可能大,只为达成飞机能轻松通过的目标。

梦想之翼

在彩纸上书写自己的内心世界,并把它折成飞得高、飞得远的纸飞机。有职工回顾自己的成功经历,记录高光时刻;有职工将愿望和期待寄托在飞机上;也有职工分享写下生活和工作中的烦恼,释放压力。

梦想之城

当飞机穿越拱门的那一刻,象征着自我突破,获得新的启示;意味着个人目标与团队目标的统一和融合;寓意着放飞负面情绪与压力,用积极的心态面对困难。

04相“愈”时刻

在分享环节,职工们畅所欲言,分享了自己的心得体会和感悟。

城门封顶时,充满挑战,差不多建好就倒了,大家又齐心拼起来。拼好之后,确实充满活力,也很开心!超龄小朋友也可以很快乐。

积木传递,我是第一个,很紧张。要传递下去,又不知道传得怎么样。队友听错了,位置拼不对,沮丧。后面拼拱桥,一起磨合,培养默契。启示:越战越勇。

一开始拼得很不容易,后面开始分工,每人一部份,合作组成一个整体。沉浸在搭乐高积木中,纯享受乐高拼搭的快乐。

本次心理健康知识体验活动以乐高六色积木为媒介,促进了职工们的心流体验、深化了他们的自我认知,同时也让他们在轻松愉快的氛围中学习到了心理健康知识。

未来,瀚天工联会、瀚天职工家将继续举办类似的活动,让职工们在忙碌的工作之余,能以更加积极的心态、更加饱满的热情投入到工作和生活中去。

0 阅读:0

佛山博睿社工

简介:邀您一同传承博爱,传达关怀。