在日常生活中，我们常常有着诸多的小习惯，例如饭前洗手，随手关门。

这都是从小到大，一直被教育的，其中有些习惯是良好的，可更多的却是，看似健康实则对身体不好。

趁热吃

不知道大家有没有遇见过一种情况，在饭刚盛出来的时候，老妈就迫不及待的说快点吃，凉了就不好了。

明明饭非常的热，非常的烫嘴，却硬要人立马开吃，好像稍微放凉一点，就是犯了天条一般。

这其中的滋味，相信不少人都感受过，那么这样吃饭真的对身体好嘛，真的能让饭更好吃吗？

如果要说更好吃的话，那这种说法是没错的，凉了之后确实风味会差很多，但要说健康，那绝对是谣言。

实际上不管是吃饭还是喝水，都不宜“趁热吃”，尤其是刚出锅的时候，最最最不应该直接吃。

要知道我们人体不是机器，他也有“极限”，就拿温度来说，不管是口腔还是食道都很难承受65以上的温度。

它们是十分脆弱的，一次两次还好，能自己慢慢修复，但长时间吃很烫的食物，会让这种修复功能丧失。

轻微的话或许就是一些简单的炎症，可严重的话，甚至能够引发癌症，那为什么还有人热衷吃烫食呢？

除了味道是一个原因之外，还因为这能给人们带来细微痛感，而大脑在感知到后，会产生一种名为内啡肽的物质。

它会让人忘记痛苦感到愉悦，就像吃辣椒一样，越吃越让人上瘾，为了避免长此以往，给身体带来危害，还是稍微放凉点吃最好。

起床后立马叠被子

在生活中，为了让孩子养成一个良好的生活习惯，很多父母都会要求，起床后先把被子叠整齐。

一方面是锻炼孩子，另一方面就是，这样看起来会更加干净整洁，但是这样做就真的“干净”吗？

首先我们要明白一个道理，人在睡觉的时候，身体是会分泌体液的，甚至还有唾液和汗液。

这样一来难免会沾到被子上，而如果有人还喜欢裸睡的话，那么这种情况会更加严重。

长久的积累之下，被子上就会产生许多的细菌，如果每次都是起床后立马叠被子，那么这些细菌会越来越多。

而且夜晚人们睡觉的时候，呼出的热气，会或多或少的保留在被子中，经过一晚之后，温差会导致被子有点“潮气”。

在这种情况下，立马叠被子，就相当于为细菌提供了一个，适宜的生长环境，想想还觉得“干净”吗？

正确的做法是，早上起来先开窗保持通风，除此之外，还要让阳光能照射到被子上。

这样才是更卫生，不过最最最重要的，还是勤加更换床上三件套，直接从源头避免细菌的滋生。

用纱罩罩食物

说到纱罩这个东西，可能现在用的人很少，但也不是完全没人用，像老一辈人可能就还在使用。

在天气温度不那么高的情况下，有些人会不想将剩下的饭菜放进冰箱，也是为了防止味道窜满冰箱。

这个时候，纱罩的作用就显现出来了，直接罩在残余的食物或者水果上，苍蝇蚊虫就被隔离开了。

但这种做法看似很好，实则也是存在风险的，并不是说，苍蝇不直接接触食物，就无法传播细菌了。

用了纱罩之后，苍蝇确实是接触不到食物上了，可是它能落到纱罩上啊，一些人会想，就算落到上边又如何呢？

有这种想法就大错特错了，纱罩纱罩它其实就是一层纱，中间是有细细孔洞的，若是苍蝇落在上面产卵呢？

到时候这卵就会带着细菌，从孔中直直落到食物上，想想这画面就觉得渗人，所以还是建议直接加盖。

最好的还是直接放冰箱中，如果不想味道扩散整个冰箱，那就包裹一层的保鲜膜之后，再放入。

将发霉的部分切掉

在老一辈的观念里，浪费食物都是可耻的，因为他们经历过，那个没饭吃的年代，有这种思想很正常。

所以保持着能省就省、能将就则将就的想法，就算碰见发霉的食物或者水果，也不舍得将其直接扔了。

而是单独将发霉处弄下来扔了，剩下好的部分还继续吃，这种行为虽然节俭，但严重时却会危及生命。

此前在短视频上流传这样一件事，有一个老太太，就因为节俭这个行为，差点将全村的人都给送走。

起因就是，老鼠药掉进米缸里了，因为米还有很多，老太太又不想扔，所以就将米洗了洗，给全家人吃了。

幸亏及时拨打了120，这才将一家人给救回来，只不过老伴却去世了，老太太因为吃的少，所以早早的出院了。

出院后，还是觉得这么好的米不能白费，于是就全部喂鸡了，那结果可想而知，家里的鸡全都中毒而亡。

看着这些死去的鸡，老太太还是没有丝毫悔改之意，仍然觉得就这样扔了怪可惜，就暂时留了下来。

恰逢全村人来参加老伴的葬礼，这老太太就将这些鸡，全都弄上了餐桌，就这样一村的人都因中毒住院了。

虽然这件事大概率是虚构的，但是也说明了一个问题，那就是不能一味的节省，坏了的东西要趁早扔。

要知道食物和水果发霉之后，各种细菌霉菌会不断的繁殖，而且速度非常的快，向其他完好的地方扩散。

可能表面看不出来什么，但其实内部，早就已经充斥着有害物质了，吃了这些食物之后自然会产生不适。

症状轻一点的话，也就是腹痛拉肚子之类的，或许熬熬就过去了，但若是严重的话那可能就需要洗胃了。

不然估计这一生就结束了，所以当家里有发霉，或是不新鲜的食物，该扔就扔，绝对不要在这时候节俭。

结语

如果大家有谁一直保持这些习惯的，还是尽早改正过来为好，千万别因为微不足道的小事，导致身体出现问题。

虽然现在的人们，抗体都比较强大，但还是万万不可小觑，真到出事后，那真是又费时间又费钱财。

参考资料：

科学辟谣：起床后立马叠被子更卫生？10个看似健康实则不健康的生活方式

澎湃新闻：第一个就可能致癌，这些看似卫生的生活习惯，其实很不健康