近日，国家心理咨询师范范来到燕山中学，为学校36级13班的学生带来了一场精彩的心理辅导课，通过深入浅出的讲解、多种互动体验，引导孩子们做有目标有行动力的“阳光少年”。

范范是成长心理学高级讲师、青少年心灵成长训练营指导师，国家职业生涯规划师，211高校管理学硕士，多家院校、企业、机构特聘讲师。

人生没有目标，就像航行在大海中的帆船，没有方向，到达不了理想的彼岸。从古到今，时代不一样，我们的人生目标也不一样。

课上，范范通过互动、现场体验、启发式提问，引导同学们了解目标的意义，启发同学们树立人生目标，围绕目标去努力。

孩子们踊跃发言并展开了热烈的讨论，有的目标是以后当飞行员，有的目标是以后去火星旅游，有的目标是以后挣很多钱去环球旅行，有的目标是当插画师……

范范从身边的事例讲起、现场演练、手把手教孩子们如何自律、如何学习、如何处理关系、如何爱班集体、如何欣赏自己欣赏别人。

通过本次课程，消除了孩子们关于青春萌动期，学习与游戏纠结，渴望被理解，在意关系，容貌焦虑，对抗压力，不知道学习的目标、不明白学习的意义、不清楚学习方法，对自己要求高、自命不凡，听不进反馈、自责等精神内耗；帮助孩子树立了自信心，提升了内驱力。

课堂结束前，范范用费曼学习法让同学们总结复盘这节课所学，同学们说，这堂课对自己内心触动很大，启发很多，坚定了对自己、对学习、对未来的信心，明白每个人都可以活成自己想要的样子。

记者:柴颖颖 编辑:周全 校对:刘恬