文｜如颖随行育儿经

30年前，人们认为流行音乐会毁掉下一代；20年前，人们认为电视会毁掉下一代；10年前，人们认为互联网会毁掉下一代；而现在，人们认为手机会毁掉下一代。

就是这些影响了每个时代孩子的内驱力，让他们不爱学习，甚至厌学。真的是这样吗？

孩子从学霸变为学渣，真正的原因是没有学习动力，找不到自己未来想要做的事或者努力的方向，只能寄托在手机上消磨时间。就算在家长的管控下，把孩子硬拽进了高中、大学，都可能因沉迷手机而被退学。

一个没有内驱力的孩子是走不远的，迟早会被社会教训和淘汰。所以，高中生如果还没有内驱力的，家长要尽早补起这堂课，只有培养孩子有了内驱力，才能自己跑起来，而且越来越快。

放假期间，很多高中孩子天天在家躺平，睡懒觉，起床除了玩手机，书本都没打开过，吃饭都是送到嘴边。

高中的孩子还在沉迷手机，不爱主动学习，干什么事都要家长催催催，家长说多了还顶嘴，其实这些就是缺乏内驱力的表现。

内驱力，简单来说就是一个人能够自主自发地完成一件事的动力。它和外驱力的最大的区别就在于，内驱力是由自己内在需要和兴趣驱动的，而外驱力则是由外部奖励或惩罚驱动的。

孩子平时的学习如果没有了奖励是否还愿意学习，是拖拖拉拉的完成，还是积极努力，是遇到困难就放弃，还是能迎难而上。

我们经常拿别人家的孩子与自己孩子比较，其实就是羡慕的别人家孩子有内驱力，而没有内驱力的孩子都是父母比孩子着急。

其实孩子没有内驱力，最大的影响来自家长。想唤醒孩子的内驱力，靠家长说教肯定没有作用，可以从以下三个方面去推动。

第一招：主动放手，相信孩子。

高中生了，家长早该放手了。什么是放手呢？就是相信孩子自己能行，把学习和生活的责任还给孩子。很多家长嘴上说相信孩子，其实还是怕放手后孩子变得更差，所以你的不相信是能感觉出来。真正的相信就是不管是在他好还是差的时候，都笃定地相信孩子可以更好。

如何放手呢？

让孩子自己做计划。做计划就是学会时间管理，就是承担学习的责任。什么时间学习什么时间玩，让孩子自己决定，家长最好不要插手。学习中等的学生基本上都缺乏一个计划，让他的生活学习一团乱麻。

孩子不愿意做计划时，家长就要带好头。大家一起制定每年、每周、每天的计划，让孩子也来监督你们，他会觉得有公平的感觉。这种表率也是一个家庭正能量的体现。

孩子刚开始制订计划，不要写得太多，尽可能完成后，大力的夸奖孩子。真心感谢孩子，让家长省心，自己有计划并且完成得很好。

同时也对计划完成设置一些奖励。比如我家制订的积分计划，孩子想上大学买一个新手机，我就让她定好计划，每天学习打卡是可以积分的，这样让孩子为自己想要的东西去努力，慢慢地好习惯也养成了。孩子谈好的条件要给的奖励，要干脆利索的，能有多快就有多快的给兑现。

放手还有其它生活上的包办，比如书桌自己整理，内衣自己洗等，其实放手是对青春期孩子最大的尊重，他们本来就想自己决定，自己选择，还要自己承担责任。家长只需要设置一定的规则，允许他们犯错，在他们没有完成计划的时候，多鼓励就行了。

第二招：引导孩子设目标。

有清晰明确的目标是激发孩子内驱力的关键。当孩子能找到自己最想干的事的时候，都会变得很积极的。

比如高中生最大的梦想就是找到自己未来要做的事，如果找不到，就先找到一所心仪的大学，还找不到就是期中考试、期末考试要考多少分，总之找到一个短期、中期的目标，让孩子有奋斗方向。

如果没有就要去引导孩子，问问孩子心中想上的大学，或者找到几个适合孩子的学校，让他们去参观，去了解，不管考不考得上，树立一个他们想要的目标。

每个学期，让孩子设定一个略高于现在的目标，比如上一本线、211线，提升英语成绩等，让孩子在挑战中成长。记得目标一定要量化，比如多长时间记多少个单词，要刷多少道题。任务完成你希望得到的是什么，有目标才会有动力。

当孩子看到自己有变化时或实现了小目标时，就会产生更大的动力，支撑他继续做下去。

第三招：找回孩子的成就感。

孩子是在学习上没有成就感，才会转在游戏中去寻找成就感。所以，为了唤回孩子的动力，就要让孩子对学习的体验是美好的，是有成就感的。

普通的孩子要想找到成就感，可以从他偏科或他感兴趣的事情开始，找到他最想提分的一科，帮助孩子实现提升，孩子就会逐步找到自信，找回成就感。

在这过程中，家长要不断肯定，不断给他们打气，更要允许他们犯错，孩子是很容易放弃的，因为这么多年学习的不美好带给他们很多枷锁，让他们以为自己不行。很多时候就是在快要达到目标的时候，就放弃了。

家长一定要改变自己的语言。其实孩子就是你嘴里的样子，你看到的都是他的优点他就越来越好，你看到的他全是缺点，他就躺平摆烂给你看。所以，你要学会拿放大镜去看孩子，发现孩子在这个过程当中有一丁点进步，就不断肯定他，逢人就夸他。找到成就感的方法就是要认可他。如果没有被认可没有成就感，谁愿意在一件痛苦的事情能够坚持下去。

让孩子拥有内驱力，是一件多么美妙的事情，更是家长最应该去努力的事情。

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