日本律令制时代“五畿七道”68个令制国地图：
“五畿七道”68个令制国范围
日本律令制时代“五畿七道”68个令制国一览：
一、日本畿内有5个令制国。
日本近畿地方范围（分畿内与畿外）
1.山城国，亦称城州、山州及雍州，辖8郡78乡，位于日本畿内，国力为上国，今属京都府。
山城国在日本的位置
2.大和国，亦称和州，辖15郡39乡，位于日本畿内，国力为大国，今属奈良县。
大和国在日本的位置
3.河内国，亦称河州，辖14郡79乡，位于日本畿内，国力为大国，今属大阪府。
河内国在日本的位置
4.和泉国，亦称泉州，辖3郡24乡，位于日本畿内，国力为下国，今属大阪府。
和泉国在日本的位置
5.摄津国，亦称摄州，辖13郡78乡，位于日本畿内，国力为上国，今属大阪府与兵库县。
摄津国在日本的位置
二、日本东海道有15个令制国。
日本东海道范围
1.伊贺国，亦称伊州，辖4郡18乡，位于日本东海道，国力为下国，今属三重县。
伊贺国在日本的位置
2.伊势国，亦称势州，辖13郡84乡，位于日本东海道，国力为大国，今属三重县、爱知县及岐阜县。
伊势国在日本的位置
3.志摩国，亦称志州，辖2郡14乡，位于日本东海道，国力为下国，今属三重县。
志摩国在日本的位置
4.尾张国，亦称尾州，辖8郡69乡，位于日本东海道，国力为上国，今属爱知县。
尾张国在日本的位置
5.三河国，亦称三州，辖8郡69乡，位于日本东海道，国力为上国，今属爱知县。
三河国在日本的位置
6.远江国，亦称远州，辖13郡96乡，位于日本东海道，国力为上国，今属静冈县。
远江国在日本的位置
7.骏河国，亦称骏州，辖7郡59乡，位于日本东海道，国力为上国，今属静冈县。
骏河国在日本的位置
8.伊豆国，亦称豆州，辖3郡21乡，位于日本东海道，国力为下国，今属静冈县与东京都。
伊豆国在日本的位置
9.甲斐国，亦称甲州，辖4郡31乡，位于日本东海道，国力为上国，今属山梨县。
甲斐国在日本的位置
10.相模国，亦称相州，辖8郡57乡，位于日本东海道，国力为上国，今属神奈川县。
相模国在日本的位置
11.武藏国，亦称武州，辖21郡119乡，位于日本东海道，国力为大国，今属神奈川县、东京都及埼玉县。
武藏国在日本的位置
12.安房国，亦称房州，辖4郡32乡，位于日本东海道，国力为中国，今属千叶县。
安房国在日本的位置
13.上总国，亦称总州，辖11郡67乡，位于日本东海道，国力为大国，今属千叶县。
上总国在日本的位置
14.下总国，亦称总州，辖11郡91乡，位于日本东海道，国力为大国，今属千叶县、茨城县、埼玉县及东京都。
下总国在日本的位置
15.常陆国，亦称常州，辖11郡153乡，位于日本东海道，国力为大国，今属茨城县。
常陆国在日本的位置
三、日本东山道有8个令制国。
日本东山道范围
1.近江国，亦称江州，辖12郡93乡，位于日本东山道，国力为大国，今属滋贺县。
近江国在日本的位置
2.美浓国，亦称浓州，辖18郡131乡，位于日本东山道，国力为上国，今属岐阜县与爱知县。
美浓国在日本的位置
3.飞驒国，亦称飞州，辖3郡13乡，位于日本东山道，国力为下国，今属岐阜县。
飞驒国在日本的位置
4.信浓国，亦称信州，辖10郡67乡，位于日本东山道，国力为上国，今属长野县与岐阜县。
信浓国在日本的位置
5.上野国，亦称上州，辖14郡102乡，位于日本东山道，国力为大国，今属群马县与栃木县。
上野国在日本的位置
6.下野国，亦称野州，辖9郡70乡，位于日本东山道，国力为大国，今属群马县与栃木县。
下野国在日本的位置
7.陆奥国，亦称奥州，辖35郡193乡，位于日本东山道，国力为大国，今属福岛县、宫城县、岩手县、青森县及秋田县。
陆奥国在日本的位置
8.出羽国，亦称羽州，辖11郡71乡，位于日本东山道，国力为上国，今属山形县与秋田县。
出羽国在日本的位置
四、日本北陆道有7个令制国。
日本北陆道范围
1.若狭国，亦称若州，辖3郡20乡，位于日本北陆道，国力为中国，今属福井县。
若狭国在日本的位置
2.越前国，亦称越州，辖6郡55乡，位于日本北陆道，国力为大国，今属福井县与岐阜县。
越前国在日本的位置
3.加贺国，亦称加州，辖4郡30乡，位于日本北陆道，国力为上国，今属石川县。
加贺国在日本的位置
4.能登国，亦能称州，辖4郡26乡，位于日本北陆道，国力为中国，今属石川县。
能登国在日本的位置
5.越中国，亦称越州，辖4郡42乡，位于日本北陆道，国力为上国，今属富山县。
越中国在日本的位置
6.越后国，亦称越州，辖7郡34乡，位于日本北陆道，国力为上国，今属新泻县。
越后国在日本的位置
7.佐渡国，亦称佐州，辖3郡22乡，位于日本北陆道，国力为中国，今属新泻县（佐渡岛）。
佐渡国在日本的位置
五、日本山阴道有8个令制国。
日本山阴道范围
1.丹波国，亦称丹州，辖6郡68乡，位于日本山阴道，国力为上国，今属京都府、兵库县及大阪府。
丹波国在日本的位置
2.丹后国，亦称丹州，辖5郡35乡，位于日本山阴道，国力为中国，今属京都府。
丹后国在日本的位置
3.但马国，亦称但州，辖8郡59乡，位于日本山阴道，国力为上国，今属兵库县。
但马国在日本的位置
4.因幡国，亦称因州，辖7郡50乡，位于日本山阴道，国力为上国，今属鸟取县。
因幡国在日本的位置
5.伯耆国，亦称伯州，辖6郡48乡，位于日本山阴道，国力为上国，今属鸟取县。
伯耆国在日本的位置
6.出云国，亦称云州，辖10郡78乡，位于日本山阴道，国力为上国，今属岛根县。
出云国在日本的位置
7.石见国，亦称石州，辖6郡37乡，位于日本山阴道，国力为中国，今属岛根县。
石见国在日本的位置
8.隐岐国，亦称隐州，辖4郡12乡，位于日本山阴道，国力为下国，今属岛根县（隐岐群岛）。
隐岐国在日本的位置
六、日本山阳道有8个令制国。
日本山阳道范围
1.播磨国，亦称播州，辖12郡98乡，位于日本山阳道，国力为大国，今属兵库县。
播磨国在日本的位置
2.美作国，亦称作州，辖7郡64乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属冈山县与兵库县。
美作国在日本的位置
3.备前国，亦称备州，辖8郡51乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属冈山县、兵库县及香川县。
备前国在日本的位置
4.备中国，亦称备州，辖9郡72乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属冈山县。
备中国在日本的位置
5.备后国，亦称备州，辖14郡65乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属广岛县。
备后国在日本的位置
6.安芸国，亦称芸州，辖8郡63乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属广岛县。
安芸国在日本的位置
7.周防国，亦称防州，辖6郡45乡，位于日本山阳道，国力为上国，今属山口县。
周防国在日本的位置
8.长门国，亦称长州，辖5郡40乡，位于日本山阳道，国力为中国，今属山口县。
长门国在日本的位置
七、日本南海道有6个令制国。
日本南海道范围
1.纪伊国，亦称纪州，辖7郡55乡，位于日本南海道，国力为上国，今属和歌山县与三重县。
纪伊国在日本的位置
2.淡路国，亦称淡州，辖2郡17乡，位于日本南海道，国力为下国，今属兵库县（淡路岛）。
淡路国在日本的位置
3.阿波国，亦称阿州，辖9郡45乡，位于日本南海道，国力为上国，今属德岛县。
阿波国在日本的位置
4.赞岐国，亦称赞州，辖11郡90乡，位于日本南海道，国力为上国，今属香川县。
赞岐国在日本的位置
5.伊予国，亦称予州，辖13郡66乡，位于日本南海道，国力为上国，今属爱媛县。
伊予国在日本的位置
6.土佐国，亦称土州，辖7郡43乡，位于日本南海道，国力为中国，今属高知县。
土佐国在日本的位置
八、日本西海道有11个令制国。
日本西海道范围
1.筑前国，亦称筑州，辖15郡102乡，位于日本西海道，国力为上国，今属福冈县。
筑前国在日本的位置
2.筑后国，亦称筑州，辖10郡54乡，位于日本西海道，国力为上国，今属福冈县。
筑后国在日本的位置
3.丰前国，亦称丰州，辖8郡43乡，位于日本西海道，国力为上国，今属福冈县与大分县。
丰前国在日本的位置
4.丰后国，亦称丰州，辖8郡44乡，位于日本西海道，国力为上国，今属大分县。
丰后国在日本的位置
5.肥前国，亦称肥州，辖11郡44乡，位于日本西海道，国力为上国，今属佐贺县与长崎县。
肥前国在日本的位置
6.肥后国，亦称肥州，辖14郡99乡，位于日本西海道，国力为大国，今属熊本县。
肥后国在日本的位置
7.日向国，亦称日州，辖5郡28乡，位于日本西海道，国力为中国，今属宫崎县与鹿儿岛县。
日向国在日本的位置
8.大隅国，亦称隅州，辖8郡37乡，位于日本西海道，国力为中国，今属鹿儿岛县。
大隅国在日本的位置
9.萨摩国，亦称萨州，辖13郡35乡，位于日本西海道，国力为中国，今属鹿儿岛县。
萨摩国在日本的位置
10.壹岐国，亦称壹州，辖2郡11乡，位于日本西海道，国力为下国，今属长崎县（壹岐岛）。
壹岐国在日本的位置
11.对马国，亦称对州，辖2郡9乡，位于日本西海道，国力为下国，今属长崎县（对马岛）。
对马国在日本的位置
注：日本的北海道岛（古虾夷地）直至明治维新开始后方才开始设置令制国，此前曾长期是古虾夷人的地盘，明治二年（1869年）日本维新政府将北海道岛（古虾夷地）分为11个令制国，分别为渡岛国、后志国、石狩国、天盐国、北见国、胆振国、日高国、十胜国、钏路国、根室国及千岛国。
总结分析：日本68个律令制国家中辖郡、乡数量最少的国家当属对马国（对州），仅辖2郡9乡，应该是这68个律令制国家国力最为弱小的国家；辖郡、乡数量最多的国家当属陆奥国（奥州），辖35郡193乡，堪称是这68个律令制国家国力最为强大的国家。
