极端的负面情绪=理智陷阱

认知成长小屋 2024-08-09 13:56:08

当我们陷入极端的负面情绪时,很容易变傻

好比愤怒时的爆发,焦虑时的病急乱投医

在情绪的强烈波动下,情绪占用了我们大量的思考能力,理性思考的能力会被削弱

更何况,当人们陷入极端情绪时,他的偏见和固有思维会被放大,更难看清事情的全貌

尽可能保持情绪理智,不要让自己被情绪冲昏头脑

这里是小屋,希望你不断成长

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