“人之所以会心累，不在于你坚持了多久，而在于你的举棋不定，看似坚持，实则犹豫，最为累心，生活很简单，坚持做你自己，别介意者红尘洒你满身土，不管遗憾多大，悔恨多长，也要明白，生活路不长，而是心路长，我们需要的是一份坚持的本心，自在行，心才不会走弯路。”

在股市中，跟庄是一门很有深度的学问。《孙子兵法》中讲“知己知彼，百战不殆”，散户要想通过跟庄在股市中获利，就要全面地把握庄家坐庄的全过程，细心观察每一个细节，及时感知庄家的新动向。

正如彼得·林奇所说：“不进行研究的投资，就像打扑克不看牌一样，必然失败。”对于散户而言，如果能够猜透庄家的坐庄思路，了解庄家的坐庄手法，看透庄家操作中的技术特点，就可以有针对性地制定跟庄策略。散户跟庄获利，不是一两天能练就的，必须认真学习相关知识，掌握庄家坐庄的规律，不断提高对股市以及坐庄的认识，才能完善自己的操作理念，提高自己的操作技巧，从而成为股市中赢利的少数人。

什么是换手率？

换手率”也称“周转率”，指在一定时间内市场中股票转手买卖的频率，是反映股票流通性强弱的指标之一。计算公式是一段时间内的成交量除以流通股的数量。

这里需要注意的是必须是除以流通盘，因为流通盘是真实可以流通的，是散户和主力可以买卖的筹码，所以才具备较强的代表性。

大多数股票的每日换手率在1%-25%之间(不包括上市前三日的上市新股)，大量股票的日换手率集中1%-21%之间，大约70%的股票的日换手率低于3%。

也就是说，3%是一个重要的分界，3%以下的换手率非常普通，通常表现没有较大的实力资金在其中运作.

当一只股票的换手率在3%-7%之间时，该股已进入相对活跃状态，应该引起我们的注意，10%的日换手率在强势股中经常出现，属于股价走势的高度活跃状态，一般来说，这些股票正在或者已经广为市场关注。

日换手率10%-15%的股票如果不是在上升的历史高位区或者见中长期顶的时段，则意味着强庄股的大举运作，若其后出现大幅的回调，在回调过程中满足日最小成交量或成交量的1/3法则或1/10法则则可考虑适当介入.

当一只股票现超过15%的日换手率后，如果该股能够保持在当日密集成交区附近运行，则可能意味着该股后市具潜在的极大的上升能量，是超级强庄股的技术特征，因而后市有机会成为市场中的最大黑马。

低位高换手率。有机构在吸货、囤积筹码，筹码正在由分散持有的散户手里向机构大户仓里集中，该股日后必将有一波上涨。

高位高换手率。有机构在对倒放量，吸引散户跟进，在高位派发高价筹码，筹码正由庄家集中持有的仓库流向散户的小口袋里分散持有，该股日后必跌。

利空中低位高换手率。市场上的有心人在股价的中低位正趁利空大口吞吃散户因恐慌而割掉的廉价筹码。敢于在出利空时囤积货物还说明，这种利空是暂时的，后市必有好戏。

利多高位高换手率。参与该股的机构正在利用好消息在高位派发高价筹码，宴席即将散去，吃得酒足饭饱的先知先觉者利用好消息疯狂逃跑，后知后觉的散户正好赶来付款结帐。

怎样确认庄家开始建仓呢?周K线图的参考价值最大，周K线的均线系统由空头转为多头排列，证明有庄家介入，所以周MACD指标金叉可认为是庄家开始建仓的标志，这是计算换手率的起点。

一个中线庄家的换手率应在300%～450%之间，只有足够的换手，庄家才能吸足筹码。

所以我们要跟庄时，最好跟持仓量超过50%的庄。

一、低换手率

表明多空双方的意见基本一致，股价一般会保持原有的运行趋势进一步发展，多数情况下是小幅下跌或横盘运行。

二、高换手率

表明多空双方的分歧较大，但只要成交活跃的状况能够维持，一般股价都会呈现出上扬走势

三、过低或过高的换手率

在多数情况下，过低或过高的换手率是股价变盘的先行指标。一般而言，在股价出现长时间调整后，如果连续一周多的时间内换手率都保持在极低的水平（如周换手率在2%以下），则往往预示着多空双方都处于观望之中。由于空方的力量已经基本释放完毕，此时的股价基本已进入底部区域，此后很容易出现上涨行情（如图）

四、高位高换手率

个股在相对高位突然出现高换手率而成交量突然放大，一般成为下跌前兆的可能性较大。这种情况多伴随有个股或大盘的利好出台，此时，已经获利的筹码会借机出局，顺利完成派发，“利好出尽是利空”的情况就是在这种情形下出现的。对于高位高换手率，投资者应谨慎对待。

五、长时间高换手率

多数情况下，部分持仓较大的机构会因无法出局而采取对倒自救的办法来吸引跟风盘。对于那些换手充分但涨幅有限的品种，应该引起警惕。

但对于刚刚上市的新股而言，如果开盘价与发行价差距不大，且又能在较长时间内维持较高的换手率，则可考虑适时介入

六、长时间低换手率

长时间低换手率的个股往往是陷于长期低迷行情中，此时投资者不宜介入，而应等待其放量拉长阳、趋势彻底转强后，才能考虑参与投资。

七、巨大涨幅后的高换手率

对待前期累计涨幅过大的个股需要谨慎，从历史走势观察，个股出现巨大涨幅后，当单日换手率超过10%以上时，个股进入短期调整的概率偏大，尤其是连续数个交易日的换手率超过7%以上，则更要小心。

选股技巧

1、股票日换手率大于7%，甚至超过10%，说明股民的成交非常活跃，筹码在急剧换手。如果在高位出现的话，庄家出货的可能性非常大。

2、选择一段时间内而不是两天之内换手率较高的股票。有的股票可能借助某些市场消息，两天之内换手率较高，但难以维持长久，多有借消息出货的迹象，若买入这类股票风险较大。因此，操作中应选择一段时间内换手率较高而有增加趋势的股票，这类股票发动行情时涨幅要高于大盘。

3、股票日换手率大于7%，甚至超过10%，说明股民的成交非常活跃，筹码在急剧换手。如果在高位出现的话，庄家出货的可能性非常大。

买卖技巧

1、通过换手率确定股票买点

长期低换手的底部股票，突然某日高换手放量上涨，则表示该股新资金进入的可能性较大，此时可在放量后缩量回调的阴线时逢低买入。

2、通过换手率把握股票卖点

相对高位股票突然出现单日尤其是数日连续高换手，则表示主力派发的意愿明显，此时不管该股是上涨、横盘还是下跌，在充分考虑风险的前提下，都应该先卖出静观其变。

最后，很多投资者认为，短线操作很简单，低买高卖，赚了就走就可以了。然而低买高卖说起来简单，做起来却不是那么容易。很多人往往就是在这几天的时间内被深套，短线变成中线，中线变成长线，甚至到最后不得不割肉奉献。也有的投资者确实第二天挣到了钱，但贪婪的心理使得他们还想挣得更多，没有把握住卖点，最后不得已在利润下滑甚至亏损时割肉出局。一般来说，炒股应该遵循以下纪律：

1、趋势交易并不适合追涨杀跌，因为趋势行情中高点还有更高点，低点还有更低点。只要耐心等待趋势的发展，总是可以获利。但如果把握不好买卖时机，操作还不如不操作，否则一旦被套，不但影响情绪，还容易使心态失衡。

2、当走势超出你的认知时，离场！这并不容易做到。很多时候，你已经对股票的走势失去了感觉，它总是超出你的预期，你也搞不清它处在升势还是跌势。此时，你的最佳选择就是离场，然后重新选择你稍微能看懂的股票。

3、用什么样的系统（长线、短线、波段、日内等）其实不是由市场决定的，而是由操作者自己决定的。你的性格特点能把哪一套系统的短板规避掉，就使用哪套系统。这个市场中所有的赢家拼的都不是长板，而是短板。

长板决定你能赚多少钱，短板决定你能亏多少钱，而在这个市场中，作为一个交易者，如何让自己不亏钱比怎么赚钱重要的多得多。因此，如何规避掉自己的短板比如何发扬自己的长板重要的多得多。

4、投资要保持敏感：对机会的渴望。市场永远都有套利机会，不管多差的市场，都不要灰心。优秀的基金经理在于任何时间都敏锐地捕捉市场中的错配。

5、解套的最好方法是另寻机会。股票的机会，是公司发展的机会。既有短期的判断，也有长期的判断。如果买了一个股票之后一直跌，一般都是我们初始的判断错了。既然错了，就要勇于承认错误，坦然地寻找其他机会。

从知道到做到，需要重塑自己的交易行为，同样需要过程。既然是过程，中间做不到和犯错误是必然的。从有意识控制自己，到最后无意识的控制自己，只要下了和自己规则系统不符的单子，自己就很难受。股票的规则执行过程，也是说服自己内心的过程，不断的说服自己，让自己越来越好；人性的修炼从止损和止盈开始，心甘情愿的亏，理直气壮的赢，股票就是一个解决投机带给你各种心理障碍的过程，也是重塑自己行为的过程。

江湖风雨十年灯，你我相逢即是缘；成功没有偶然，机会也是留给有准备的人，我是渔客，有啥问题可以头条私信留言，我看到必回，以后的股市道路，无论行情如何，我都会和你们一路同行。