二胎想生男孩有办法吗？相信这是很多妈妈关心的问题，一般头胎是女儿，准备怀二胎的妈妈们，很大一部分人都有想生男宝的想法，不仅是为了给孩子增添了伴，让家里更热闹，也是为了如愿儿女双全，即便是“豪门媳妇”也不例外。

　　香港知名女星、豪门阔太太李美慧前段时间就在社交媒体上宣布二胎产子的喜讯，这也是李美慧继2018年产下大女儿之后，时隔5年再度升级做妈妈。据悉李美慧的丈夫曾文豪今年已经61岁了，从她分享的照片可以看出，曾文豪抱着儿子笑得合不拢嘴，不少网友都在调侃：等了61年，曾文豪终于等来了继承香火的人，毕竟61岁高龄得子，确实也不容易。

　　一般来说，越年轻、身体状态好的夫妻，精子卵子质量好，这样生男孩的概率会比较大，而对于高龄的夫妻，二胎想生男宝本身就是比较困难的事情，很多夫妻在备孕阶段失败了。但是备孕困难不代表没人备孕成功，李美慧与曾文豪夫妇就是高龄成功怀孕生子的例子，所以只要掌握正确的方法科学备孕，夫妻双方注意调理身体和调整生活习惯、保持良好的饮食习惯，是可以有效增加备孕男宝的成功率的。关于二胎备孕男宝的饮食安排，接下来就为大家分享一下高龄备孕男孩食谱，很多高龄妈妈都用这种方法生了男宝。

　　首先，高龄妈妈更需要加强备孕所需营养物质（叶酸、维生素、矿物质、蛋白质等）的储备与吸收，可多吃牛奶、蛋类、猪羊牛肉、鱼类、动物肝脏、坚果等补充营养，提高卵子质量为受孕提供优良的条件，这样才能在怀孕后供给胎儿充足的营养，让胎儿更加健康成长。

　　其次，为了增加生男孩的几率，可以适量多吃蔬菜、水果、豆类（带荚或绿色的豆类）、海带、紫菜等碱性食物，同时配合服用益生碱把身体调理到适合孕育的状态也是很有必要的。益生碱不仅可以帮助高效补充高碱性营养，调理碱性体质来提高生男宝的几率，还能达到优生优育的目的，其中枸杞、人参、山药、藻油DHA、鱼胶原蛋白等成分，都是促进大脑发育和增强体质的重要元素，这些营养都对母体和胎儿有着极大的好处。

　　最后，远离降低怀孕几率的食物。腌制/高糖/辛辣食物、烧烤、咖啡饮料在备孕期间要尽量少吃。

　　此外还要提醒大家，科学备孕很重要，但好的心态更重要。高龄妈妈生男宝往往要比年轻妈妈要付出更多努力，备孕的夫妻双方应多进行沟通交流，不要过于执着在二胎想生男孩有办法吗的问题上，保持放松和愉悦的心情，适当缓解压力，这样二胎的到来更能称心如意。