🌟亲身体验分享🌟

新会陈皮作为药食同源的中药材，那么喝了陈皮水会睡不着觉吗？今天就让我这个拥有十多年陈皮研究经验的人，来分享一下自己的亲身试喝情况吧。🔍

🍵不同年份的陈皮试喝体验🍵

🌱新鲜柑皮🌱

每年新鲜柑皮开始采收时，必然会试喝不同地区、不同柑园采收的柑皮，以作品质对比筛选。新鲜柑味辛、苦，气寒，燥烈。多饮易上火，引发口腔溃疡等，心中燥感明显，晚间睡眠亦会受到影响。😴

🍃3年陈皮🍃

当陈皮真正陈化3年之后，陈香渐起，甘甜明显。味辛、苦，燥气略散，有所缓和，但仍有燥散之气。饮之过多，晚间睡眠仍然会受影响。💤

🌿5年陈皮🌿

当随着时间陈化满五年之后，陈香开始浓郁，药香渐起，甘甜增加。味仍辛、苦，燥感缓和。日常泡水，多饮，晚间仍有些许燥感，多喝开水可下泻，对睡眠无太多影响。💦

🍂十年陈皮🍂

药香浓郁，味甘甜，微苦，回甘，喉感愉悦。饮之燥感微乎其微，晚间睡眠并不会受到影响。😴

🔥总结🔥

以上是我的个人真实经验总结。每个人体质不同，因此体感也会有所不同。大家可以多喝多试，多对比。医书记载，陈皮陈久者良；陈则烈气消，无燥散之患。因此，陈皮品饮尽量选择年老者。🌟

你喝过陈皮水吗？有没有什么特别的体验？快来评论区分享你的故事吧！💬