截止到2023年底，我国60岁以上的老人已经达到了2.97亿，这其中65岁以上的老人已达到了2.17亿，按所占百分比来计算为15.4%，这是一个相当相当庞大的老龄化群体。

而现如今这些退休后的老人们，每天都在忙些什么呢？首先不用说绝大部份老人们，都在忙着照顾第三代的生活起居，比起工作时反而显得更加忙碌。

而现实生活中大部份人，在忙于各种网络上的直播上课，有一些人一天甚至要上课三至四次，每次时间都在近一个小时，真的不知你这课上的累不累呀。网络直播课之所以能吸引老年人，无非是发一些小红包，小礼品，积攒些积分可兑换些小商品等等。但是网络直播课最终的目的，主要还是销售商品。

所以说退休后的老人们，比起工作时更加累了。人们真的难以理解，依赖网络上的小红包，小礼品，能给日常家庭生活省下多少呢？甚至可以说有些商品可要可不要的，也随着网络直播买下了，这里这样说不知人们是否认同。

而生命在于运动，现如今退休后的老人们，每天适量的体育运动越来越少了，这可以说早已给人们敲响了健康的警钟。日常生活中原生态的食物离我们越来越远了，随着年龄不断的增加，一些疾病开始缠身了。而现如今许多疾病连医师们都无能为力，只能是依赖长期服用一些药物进行调理。

现如今网络的畅通给人们带来了方便，但同时确也有一些会玩智能手机的老人深陷网络，更有少数老人甚至深陷其中而无法自拔，你活的不觉得心累吗？

当你老了，日常生活中最为重要的是健康问题，其它所有的一切都无关紧要。这里提醒老人们千万别把时间与精力耗在网络上，注重调理好自身的健康，这才是日常生活中的重中之重。对所有的老人而言，生活中稍许不留神的话，极易患上某些疾病，那可就给你添堵了哟。

所以说老人们注重自身的健康调理，这才是日常生活中的重点目标，唯有健康才是你人生中最宝贵的财富！

作者: 楼 楼