53岁的老李是一名冠心病患者，刚查出冠心病时血管堵塞的还不是很厉害，但考虑到其他方面因素，医生还是建议老李做心脏支架手术，可老李听到要做心脏支架手术直摇头，他早就听过一种说法：心脏支架不能随便做，一旦做完这个手术之后，就意味着在身体里埋藏了一颗“定时炸弹”，发作起来反而会死得更快。于是老李说什么也不愿意接受手术。

这天一早，天还没亮，老李在睡梦中突然听到桌子上的手机闹钟一阵一阵响，直接把老李惊醒，老李想也没想猛然起身想去把手机铃声关掉，可没走几步，老李突然感到胸部一阵绞痛，疼的老李身上直冒冷汗，并伴有呼吸困难，且疼痛感越来越明显，最后直接两眼一黑栽倒在地上。听见动静的老伴闻声而来，看见倒在地上的老李也吓了一跳，赶紧拨打120把他送到了医院。

医生诊断：老李是突发急性心梗，需要尽快做心脏支架手术，还好送来的及时，要不然可能连抢救的时间都没有，而引起急性心梗的原因很可能就是早上起床过猛引起的。

现如今，心脑血管疾病已经成为威胁国人的第一“杀手”，而清晨更是心脑血管疾病的高发期。调查研究发现：我国有30%的心源性猝死和40%的急性心肌梗死都发生在早晨，脑卒中在早晨的发病率是其他时间段的3-4倍。因此，对于有心脑血管疾病的患者，尤其是冠心病患者，尤其要注意清晨这个危险的时间段。做好这3个方面，有效预防心脑血管事件。

1、早上醒来后不要立刻起床

人们在躺着熟睡的过程中，血压是比较低且平稳的，当早上醒来后，血压就会随着时间的推移慢慢升高，此时如果猛然起身，由于体位的变化，会导致血压激增，血管的收缩能力也会猛然加强，这对于本身有冠心病，存在血管堵塞的患者是非常危险的，很容易导致血栓破裂完全堵塞血管，诱发急性心梗。因此，中老年朋友在醒来后，应该稍加在床上静躺一会儿，活动活动四肢，再慢慢起身。

2、注意补充水分

经过一夜的睡眠，体内的水分会通过呼吸、尿液、汗水等方式排泄出来，身体处于轻度缺水状态；另外，在睡眠期间人体内的血液循环比较缓慢，容易造成血液黏稠，如不能及时补充水分，可能会引起高血脂，从而加重冠心病。所以，晨起后一定要记得先喝杯水，一杯温开水能帮助稀释血液，增加血容量，加快全身血液循环，防止出现心血管意外。

3、不要过度用力排便

早上起床后大多数人都有排便的习惯，很多中老年人都存在便秘症状，本来早上血压就高，此时如果用力排便，腹压就会上升，从而导致血压上升，可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者如果实在排不出来，不能硬排，可以借助外在手段，例如开塞露、药物等。

这完全是谣言！

对于心梗患者来说，抢救的最佳时间尤为重要，相当于和“死神”做赛跑，只有快速开通血管，才能最大程度提高患者的存活率。而心脏支架手术是最近20年来开展的改善冠心病引起的心肌供血不足、心脏动脉阻塞比较成熟的技术，全世界都在广泛使用，仅美国每年就有100多万例心脏支架手术。

大量实践和临床研究都已证明：支架手术是目前急性心梗及其他急性冠脉综合症患者非常有效的抢救措施。而且，随着医疗技术的进步，目前国内临床上最常使用的是第三代支架，即药物支架，支架上附有防止手术部位内皮过度增生、钙化的药物，从一定程度上预防手术部位发生再堵塞，副作用小，术后效果好，根本不存在所谓“定时炸弹”的说法。

相反，如果有严重的冠心病却拒绝做心脏支架，那才是真正在身体内安装了一颗“定时炸弹”，随时可能发生意外。