随着年龄的增长，容貌和身材的变化，让我们不得不重视穿搭的重要性，因为如果仔细观察你就会发现，生活中那些会打扮的女人看上去总是比同年龄人更年轻气质。

女人不管有没有容貌焦虑，都不能让自己邋遢，要在自己能力范围内让自己看起来干净大方，这几类容易踩雷的廉价感穿搭，看看你有没有中招！

一、女人上了年纪，最掉档次的7类打扮

1.宽松软塌的打扮

“宽松的服装会显瘦”不无道理，因为在面对身材走样、发福等中年危机的时候，宽松的服装可以遮掩日渐凸出的大肚腩、拜拜肉等。

但说实话，并不是所有的宽松服装都是显瘦的，很多不仅不显瘦，反而显邋遢，更甚至还会显老。比如说宽松款式+软塌面料：

软塌的材质直接贴合身形，将身材完全暴露，还会因为宽松的版型让人看上去很没精神，显胖又显老。如果你有身材焦虑，那在选择宽松服装的时候一定要考虑这3三点：一是肩线；二是领口；三是腰线。

选择正肩线+V领的设计，可以最大程度上让上半身显得纤细有精神，像拜拜肉、脖子短、背厚等问题都一一得到优化，而强调腰线的设计让即便是宽松的款式也能展现出好的比例，真正做到遮肉显瘦的作用。

2.打底裤外穿

秋冬季还有一种非常常见的土气穿搭，就是打底裤外穿。不知道还有多少中年妈妈会选择一件中长款的外套搭配打底裤，加上一双踝靴或者是运动鞋。

这样一组合真的如果没有特别好的身材的话，穿出来的效果就是非常显土气的。因为大面积的露出打底裤非常容易暴露你腿粗、腿不直等问题，还容易显得俗气。

除此之外，很多打底裤还特别显假和廉价，和肤色相差非常大，看上去不和谐，还容易起褶皱，而且很多打底裤还容易调档，不仅穿着不舒服，还会加重俗气感。

如果想要穿打底裤，那么还是建议搭配一条长裙或者一双长筒靴，减少打底裤露出面积会好很多。

3.各种设计元素的堆砌

女人上了年纪穿衣打扮显老不自知的重要原因就是元素过多。

比如说像这种蕾丝花边+网纱+印花的服装、网纱+花朵+黑丝、花丝巾+花外套+花内搭……很多人觉得这样的打扮很有设计感特时髦，但事实上，这种元素过度堆砌的穿搭很容易给人一种俗不可耐的感觉。

一是因为过多元素堆砌的穿搭，很容易让人陷入没有重点的误区当中；二是很容易让人觉得你的审美品味差。

就好比一条牛仔裤，上面又有印花设计，又有刺绣或者是破洞的设计，这些就完全没有基础简约的牛仔裤来的更加时髦高级。

4.偏爱一身深色的穿搭

如果你是特别偏爱深色穿搭的女性，那一定要注意了，切忌一身深色。就好比黑色，如果你穿了一身的黑色，加上上了年纪肤色偏暗沉、发黄，那穿上身看上去就是死气沉沉没有精气神的，整个人显老10岁都不止。

一身深色显高级的根本原因是本身肤色就比较白，能驾驭住全身深色。大多数中年女人如果要穿比较暗的服装，还是需要一些其他的颜色来过渡的。

比如说穿着黑色的时候，通过内搭白色或者浅色系的服装，让穿搭色彩更有对比感。又或者是添加一些小的配饰，像帽子、丝巾或者项链等，这些可以增加黑色的质感，同时又能够打破沉闷。

5.没有审美的颜色胡乱叠加

除了深色的穿搭，还需要注意鲜艳色的穿搭，很多上了年纪之后都会格外偏爱一些鲜艳的颜色，鲜艳色穿搭本身没有错，但错在没有正确的运用，像很多女性喜欢用全身都是亮色或者是用鲜艳的颜色做撞色穿搭。

比如说赵静的这两身鲜艳色穿搭，红色+绿色、红色+孔雀蓝，都是存在感非常强的颜色，穿在身上给人一种浮夸又“村”的感觉。我们在搭配这些鲜艳色的服装时，一定要和基础色的服装组合，这样的话色彩上可以有一个很好的平衡。

6.不符合年龄的打扮

女人上了年纪之后有一种穿搭是特别需要注意的，就是打扮不符合年龄，如果你的打扮和年龄相差过大，就会有扮嫩或者是显老的感觉。

像刘晓庆之前的搭配，选择齐刘海黑长直或者是一些过于新潮的豹纹服装，不仅整个人老态毕现还显得很俗气。但当她换成了符合年龄的成熟西装套装时，整个给人感觉就是大方知性的。

虽然说中年女人的打扮没有条条框框，但还是不要轻易去尝试不符合自己年龄、气质的穿搭，很容易暴露你的品味。

7.一个显邋遢的发型

随着年龄的增长，发型成了我们的第二张脸，它对面部的修饰和整体呈现出来的状态都有非常重大的影响。所以如果你不注重发型，出门是头发油腻、留有老土的发型，那整个人就会给人一种邋遢老气感。

女人不管再忙，也一定要打理好自己的发型，利用斜分的方式让头顶蓬松，选择适合自己风格的发型，适当的烫发让形象更突出。

切记：用大卷代替小卷，气质更端庄。

二、中年女人，懂得这4点老得更体面

女人上了年纪，其实想要穿衣打扮显气质其实并不难，重点是你要掌握好“度”，那懂得这4点的话，会更加体面优雅。

1.穿衣不艳俗也不老气

——款式要“断舍离”

首先就是在款式上我们要学会断舍离，放弃一些老年装，或者是一些过于有设计感的服装，用一些比较简约基础的款式，代替那些印花、网纱、蕾丝等设计，会让整个人看上去更加端庄大方。

——远离“花哨”

其次就是我们在穿搭上要注意整体的平衡美，也就是在穿搭上要做到有繁有简，整体穿搭才不会过于浮夸或者是显土气。像一些特别鲜艳或夸张的印花服装，那么尽量是放在下半身，上半身用基础简约的服装平衡。

2.降低色彩饱和度，提亮肤色显高级

女人上了年纪之后，其实穿衣不能太素，也不能太艳俗，所以在色彩这一方面的话，我们要选择一些气质又大方的颜色。

首先就是要降低颜色的饱和度，比如说像选择一些颜色更加浅淡的蓝色或者是军绿色、橄榄绿等，看上去有色彩感，但又不会给人很艳俗的感觉。

其次就是在配色上，全身搭配的颜色鲜颜色尽量不要超过一种，多用浅色来强化造型的层次，划分身材的比例。当然也可以尝试小面积的撞色、同色系的结合等配色技巧来提高造型的时尚完成度。

3.配饰点到为止，切勿佩戴过多

对于中年女性来说，配饰决定了整体造型的质感，它在穿搭中能起到“四两拨千斤”的效果。但是要切记一点：配饰的数量再精不再多，稍加点缀即可。

比如说珍珠项链和珍珠耳环，这一组合基本可以搭我们衣橱所有风格和款式的服装，还会让整体显得更有质感，也更加精致，有气质。

如果你是对个人形象有要求的，想要更加时髦有个性一点，那在搭配的时候一定要在颜色或风格上有呼应。

比如说常见的帽子，丝巾，墨镜，如果是同时出现，那么在颜色或者风格上就一定要统一，否则的话就会显得非常突兀繁琐，影响整体的美感。

4.体态端庄得体，让气质加倍

仪态端庄，可以说是一个女人的基本礼仪，也是气质的加分项，而端庄得体的体态也是远胜过于身材和体型的。

中国有句古话叫做“站有站相，坐有坐相”，那很多人上了年纪会有身材变形或者弯腰驼背的情况，但是如果日常依然保持体态挺拔的良好习惯，老了也能够端庄得体。

女人不管年龄多大，都不能让自己拥有一个邋遢的外表，即便是不会怎么搭配，但也一定要让自己拥有一个干净整洁的形象，这样无论在什么场合才不会漏怯。yz