类风湿是一个由自身免疫紊乱引起的致残率较高的基本不会致命的疾病，与此同时，类风湿又是一个不可根治的慢性疾病，治疗难度较高且治疗周期较长。类风湿病友学会偷三个懒，勤做这三件事，不会控制不住类风湿发展，类风湿也不会给身心造成太大的伤害。

偷三个懒

如果说痛风是富贵病，那么，类风湿就是娇贵病。在身体还没有养好的情况下，一定要学会“偷懒”，影响病情的事情，尽量不要去做。

01思想要偷懒

就是说，我们要放平心态，不要因为患了类风湿，就焦虑郁闷上火，负面的情绪和脾气，还有沉重的心理负担，都会加重病情的发展。

02嘴巴要偷懒

平时饮食要管住嘴，尽量避免食用冰冷、辛辣、刺激性的食物和发物，严禁烟酒。

03身体要偷懒

一旦患了类风湿，不能激烈运动，不能过度劳累。那么，咱们类风湿患者平时在家的时候就应该少做些家务活，更不能还去从事过重的体力劳作，咱们是病人，可以适当“娇气”一点。但是，日常一些简单的关节锻炼还是不能偷懒不做的。

勤做三件事

虽然患了类风湿后，身体要比往常娇贵了，但是这三件事，是咱们类风湿病友必须坚持做的事情，否则病情得不到控制，总是反反复复。

01勤「治疗」

如果明确是类风湿，则需要早发现、早治疗，疾病才能尽早得到控制，预后也更加良好。患了类风湿之后，拖延治疗不仅会增加患者疼痛，导致关节畸形和残疾，还会造成关节外的器官和系统损伤。到了晚期，这个病能治到什么程度就不好说了。所以，一定一定要尽早专科就诊，接受规范的治疗。

02勤「复诊」

关节不疼不肿不僵了，不等于你的病就完全好了，类风湿是具有反复发作的特性的。类风湿定期复查，不但可以及时调整治疗方案，有效控制病情，还能降低关节畸形及残疾的发生率，一定要按医嘱定期复查哦！

03勤「吃药」

不建议自行购药服用，不建议长期不当用药（激素、成分不明的偏方等）、不建议频繁更换抗风湿药物、不建议随意减药或停药，服药期间需要定期检查肝肾功能……

温馨提示

如果做到这三勤、三懒，就不会说控制不住类风湿发展，也不会给你的身体和心理造成太大的伤害。同时，也提醒大家，一旦确诊了类风湿，一定要坚持早发现早康复的原则，早点接受专科的治疗，避免我们病情加重。