寿命和体质间是有直接关系的，寿命很长的人，他们的生命力一定那么顽强，而可以保持这个生命力的就是他们良好的身体素质了。

所以这不仅能从表面看出，也能从一些细节上看出来。

人的寿命间就有四个地方的表现是与长寿之间关系密切的，这个可以从老人的话中得知。

而这四个地方都是每个人都比较容易发现的地方，所以要是60岁后发现自己有这表现，就要恭喜自己了。

1.额头皮肤光滑。

人的身体和肌肤是会随着时间改变的，这个时常就会发生在自己的脸上，脸上面部的皮肤会随着年纪增长而变松弛变皱纹等。

但是额头这块皮肤则不会有太大的变化，因为额头有它自己会比较独立的规律，额头的状态往往能反映出一个人身体的状态。

而额头最忌讳的就是皮肤不光滑，同样是残留着过去的痕迹，破坏了光滑度，而这样的现象则是夭亡征兆的一种。

因为额头的皮肤光滑就说明它吸收了其他脏器给它的养分，并且没有消耗掉，也证明自己脏器运转良好，这就是长寿征兆。

2.手部众多的纹路。

人手上是会有紊乱纹路的，这个是非常正常的，但是手部上面的细纹就不那么正常了，手部有细纹再加上大量的纹路就肯定是不正常了。

因为手部有众多的纹路就说明自己的血液循环不好，更说明心脏的工作能力差。

这也就说明自己的生命力非常弱，更对长寿没有帮助。

所以手上有大量的细纹是短命征兆。

3.牙齿状况良好。

牙齿就像人的“第二张面孔”一样，在别人看人先看脸、再看牙、再看发型中，每个人都会把自己的脸和牙护好，所以牙齿和人的形象、气质息息相关。

所以牙齿好的时候就代表气色好，但是很多人为了美观会定期去洗牙想要保护牙齿，但专业护牙人员说，洗牙次数不能过于频繁，要不然会对牙齿造成损伤。

所以洗牙次数又把握不好，用这种极端的方法维护牙齿也不好，对牙齿最好的保护就是用心维护，饮食多吃一些坚韧食物少吃刺激食物，这点吃起来简单但是很少有人会做得到。

所以如果你的牙齿十分整齐又干净，绝对不会有人会去怀疑你不是这样做的，这种人一定拥有着一颗有耐心又认真负责的心，如果有这种心，那么做什么事情都能做到一定程度上坚持下去，这对长寿绝对有帮助。

4.精神状态佳。

身体健康状况佳能确定一个人身体素质真的好，但是身体状况好的决定因素就是身体本身，要是没什么病，身体是怎么样都是怎样的。

但是精神状态和身体状态可是不一样的，精神状态对长寿影响是非常大的，因为身体本身不坏，但精神状态过得糟糕，会导致更大的疾病发生，所以精神状态和身体状况一样重要。

除这四样以外，还有许多指标也能判断出人是否为长寿体质，当然这指的是整体，是多项指标一起判断，如果单凭几项判断并不能完全准确。

因为人体结构本身并不是完全合格的人体结构，长寿体质也是个例，所以大家不要不必要的怀疑自己