1． 子女有他们自己的生活方式，不要过多参与，少管为妙。

2． 如果还没有医保，一定要买上，年龄越大越有用！

3． 少看点手机，伤眼又伤身！

4． 保护好牙齿，如果哪颗牙不好了，趁轻尽早去看，别到严重了再去，又遭罪又贵！

5． 有精力的情况下就多干点，多攒点养老钱，提高退休生活质量。

6． 透支身体的工作就别做了，得不偿失！

7． 男人的烟能戒就戒了吧，吸烟没啥好处，还讨人厌！

8． 女人的更年期要到了，提前了解下相关知识，让自己和家人都少受点罪。

9． 多喝温水，少喝饮料，奶茶！

10． 如果有女儿，不要让她嫁太远。

11． 不要久坐，对哪儿哪儿都不好！

12． 早睡早起，别熬夜，好的睡眠对身体太重要了。

13． 多孝敬关爱家里的老人，家有一老如有一宝。

14． 如果儿女结婚了，还跟你生活在一起，那就学会糊涂吧！

15． 定期体检，了解自己的身体，早发现早预防，人到最后拼的是健康！

16． 每晚泡脚，促进血液循环，改善睡眠，好处多多！

17． 凡事不攀比，保持良好的心态，必会拥有棒棒的身体！

18． 面对新事物不要打怵，保持好奇心，多学习，人就不易老！

19． 别再把所有的积蓄都花在子女身上了，要为自己的老年生活做打算了，谁有不如自己有！

20． 记得别让女儿过多地帮助娘家人，有个懂事的女婿还行，否则对她的婚姻不利！

22． 对自己的另一半好点，少年夫妻老来伴，孩子有自己的小家要顾，最后还得老两口相互扶持！

23． 切记，能自己独立生活，最好和儿女分开住。

24． 少凑热闹，以免被误伤。

25． 不要乱吃保健品，很多都是广告做的好，效果甚微或是不好不坏。

26． 出门旅行，做好自身防护，远离危险的地方。

27． 关系再好的朋友，也不要去给别人做担保。

28． 遇事要想得开，放得下。

29． 轻易不要借钱，借出去更要谨慎！

30． 莫生气，特别是生闷气，对身体百害而无一利！