中医讲“脾胃是后天之本”，而“脾常不足”是小孩子的生理特点，所以父母千万不要过度焦虑。

每次我听到家长讨论，给孩子吃各种健脾的补品时，心里真是着急。

虽然脾胃不好确实会影响长个长肉，一般情况下，我们只要及时注意，饮食、睡眠、运动三个方面就可以了，只有达到病理的脾虚不长个，才需要及时调理。

如果孩子有以下表现：

①舌苔白、黄、厚腻、舌尖偏红、有口气

②胃口明显不好、饭量很小、挑食甚至厌食、反复积食

③排便不正常、两三天一次、干粗、羊屎蛋

④睡眠质量不好、看着没精神、晚上爱踢被子

⑤手脚心热、爱出汗、稍微一跑动就满头大汗

⑥体质不好、频繁生病、抵抗力差、每次必中招

⑦个子偏矮、长个速度慢、瘦小、光吃不长肉

如果符合上面的情况三条或以上，才算是bing理的脾虚，靠饮食、运动、睡眠调整已经不管用，因为越小的孩子越好调。

你家孩子中了几个?在评论区交流一二。