网友：因为心里真的很空虚不安，完全挨不了饿，一旦要什么带着饥饿感入睡就觉得很恨这个世界，不想活了。就算瘦下来又怎样呢，也不是美女，交易不到什么值得的爱，也不会更想活下去。那还是吃饱睡着吧。

网友：我是对“饱”没有感觉，不知道应该要吃多少东西，而且之前因为浪费粮食（吃不完，不好吃了）被教训过，就舍不得剩下东西

网友：我在app上记录饮食，计算卡路里，三餐都在合理范围内，我对象看了之后问，你吃辣条咋不记呢

网友：为啥我零食薯片都不吃，可乐碳酸饮料和奶制品一概不碰，早上一个韭菜盒子加小碗豆腐脑（只吃了三分之二碗），中午小半碗米饭，配点油少的肉和菜（都是瘦肉），晚上不吃，一周锻炼四天，一直没瘦过[流泪]我真的什么零食可乐都没吃啊，都快忘了薯片可乐炸鸡什么味了

网友：我单位唯二两个减肥失败的，共同点就是：爱撒谎

网友：我平时正常吃饭，吃的不算多，完全低于1000大卡，，但是我有时候会买零食吃，那种饼干、曲奇什么的，而且会在短时间内吃光一大袋，这样我一天就吃掉好多好多的饼干，就导致我体重一直在120斤，后来我不吃零食，就正常吃饭，现在三周掉了几斤了

网友：只要控制住了饮食就是能瘦啊。我3个月140减肥到110。剩下的10斤减了3个月。就是控制饮食没有别的，我也没运动。这会减了1年了也没反弹。减不下去别给自己找借口了就

网友：bbc不是做过实验嘛，叫了几十个声称吃不胖的人，尝试胖子的饮食和生活习惯结果一个月体重全涨了10斤以上，有的涨了20斤。只有一个天赋异禀的人长得是肌肉，其他全是肥肉。说明就算在自以为吃不胖的瘦子里，也只有最多1/10是真吃不胖

网友：有个方法，就是从早上起来。喝水也好，吃东西也好。记录下来，然后晚上看看一天到底吃了多少

网友：当你胖的时候，周围所有人都在劝你减肥，听过很多次“如果你瘦下来，你会很漂亮”但当你开始真正减肥的时候，好像所有人又都来阻止你，有的人会说看你能坚持多久，有的人会故意拿食物过来诱惑你，还有的人说你这样子会饿坏的来吃一口吧。大概这样子重复很多次之后，就慢慢意识到了。所以最后一次减肥，不熟的人一个都没有告诉 拒绝了一切的约饭，认真并且特别坦诚地和我妈聊了一次。