以前的女性审美是白瘦幼

而如今的好身材是又瘦又肉

凹凸有致的身材曲线

才是大众的追求

今天来看看很哇塞的女主

她的体重130斤

但并不是你以为的肥胖身材

虽然体重过百

但是身材性感热辣

看起来风情万种

身上没有多余赘肉

凶猛的E杯

却拥有纤细的小蛮腰

身材凹凸有致

一双大长腿格外吸睛

她的身高172cm

细胳膊大长腿让人印象深刻

而她的颜值也是过关的

小巧玲珑的脸蛋+精致柔和的五官

看起来有甜美的感觉

这位小姐姐来自韩国

Ins/IG：@j1ns1m

是1997出生的

职业是健身教练模特

她比较喜欢吃美食

而美食吃多了容易发胖

为了享受美食又能保持好身材

她选择了健身锻炼

而她不仅仅做有氧运动

更是在教练的指导下

进行器械力量训练

她一周保持4次锻炼的频率

不过，

她不追求大围度身材

因此不会追求大强度、高难度训练

而长期的健身锻炼

让她身材变得越来越紧致有型

魅力指数也逐渐提升了

经过3年多的历练

小姐姐也从从原本的扁平

到如今的饱满翘臀

浑身散发着无限的魅力

除了健身训练之外

她还喜欢瑜伽普拉提

有空的时候

她也会去爬山

换个环境换种心情

而饮食方面也变得越来越健康

严格遵循高蛋白 优脂 优碳水的原则

小姐姐用行动告诉大家

体重过百不可怕

微胖的女孩也能很美

健身后的她

魅力指数飙升

可以驾驭各种好看的衣服

美得让人移不开眼

拍照也越来越好看

整个人的气质提升了很多

也吸引了越来越多人的关注

健身的同时

她还结交了很多志同道合的小姐妹

生活也越来越精彩

如今小姐姐已经进军模特行业

还去考了健身教练证

跟好友一起开了健身工作室

这样有身材又有颜值的老板娘

你们会不会去工作室报道呢？

我们的人生就如同健身一样

只有坚持下来，历经酸疼才会感受到精彩

健身可以雕刻好身材

也让你人生有了更多选择

你也会变得更加自律与自由

希望每个努力健身的人

都能收获更优秀的自己