很多女人喜欢在自己拿不定主意的时候，去找别人咨询，请教所谓的经验。但其实除了父母，其他人都是表面同情，内里却在偷着乐，因为他知道你过得没有他好，心里就平衡了。

更糟糕的是，你可能以为他会帮你保守秘密，但其实他转眼就把这件事当做乐子和别人一起讨论，一传十，十传百，到最后你们一个圈子里的人都会知道这件事。即使后面你的问题解决了，却也还是会被别人时不时拿出来当做茶余饭后的谈资。

可能讲到这里女性朋友们心里都有了数，但更加无解，毕竟在苦闷、着急的时候的确需要那么一个人来充当倾诉的角色，那到底该怎么办呢？别着急，桃桃为你提供2条可以解决的思路。

第一种，去找专业的咨询师。大多数女人在寻求外界抚慰的时候身体可能已经出现一些问题了，无法自己把情绪宣泄出来，而过多的矛盾积压在心里很容易导致心理疾病。可能很多人觉得这不是病，只是“矫情”了一点。但其实在很多时候，凭我们自己的能力是没办法解决这些矛盾的，而专业的咨询师掌握的理论知识更丰富，能够给你提供更全面的解决方案。

专业的事还得交给专业的人来做，在这种时候千万不能因为省钱转而去找七大姑八大姨给你出“歪点子”。

第二种，通过运动释放压力。据科学报道，运动是让人快乐的方式中最快最有效的。与其一个人呆坐在家里生闷气，不如出门和楼下大妈们一起跳跳广场舞，或者去遛弯逛超市。运动是不分形式的，马拉松是运动，散步也是运动，只要能让你全身心的投入到“动”的过程中即可，这样你就不会再去想家庭的矛盾，而是以更开朗的心态去面对对方。

作为女人，始终要记得，自己的男人才是家人，才是可以依靠的后盾，不要把自己的弱点和矛盾暴露在外人面前，否则只会是让人看了笑话！