在我国广袤的土地上，有着众多风景秀丽、气候宜人的城市，其中一些更是因其独特的地理位置和气候条件而被称为“避暑之都”。这些城市在炎热的夏季里，为无数游客和居民提供了清凉宜人的避暑胜地，成为了人们心中的避暑天堂。

首先，让我们来到被誉为“东方瑞士”的贵阳市。贵阳市位于中国西南的云贵高原，气候宜人，夏季平均气温在20℃左右，凉爽舒适。这里山清水秀，空气清新，有着得天独厚的自然环境。贵阳的避暑资源十分丰富，不仅有青岩古镇、天河潭、红枫湖等众多著名景点，还有众多的美食等待游客品尝。在贵阳，你可以感受到大自然的清凉和宁静，享受一个愉快的夏季。

黔灵山——贵阳的后花园黔灵山，被誉为“黔南第一山”，位于贵阳市区中心，是贵阳的标志性景点之一。这里山幽林密，溪水潺潺，自然风光秀美，人文古迹众多。黔灵山公园内，古木参天，绿意盎然，亭台楼阁点缀其间，仿佛一幅美丽的山水画卷。公园内的弘福寺，是贵州首刹，香火旺盛，游人如织。在寺后象王岭峰顶，有望城台，台上筑有一亭名曰“瞰筑亭”，登亭远眺，贵阳城的美景尽收眼底，令人心旷神怡。

青岩古镇——石头的绝唱青岩古镇，位于贵阳市南郊，始建于明洪武年间，因镇旁有座狮子山呈青灰色而得名。古镇以石砌墙、以石筑桥、以石铺路，故又称石头城，被誉为“石头的绝唱”。古镇沿袭明清时期的格局，巍峨高耸的城墙将古镇分为内城和外城，留下了保存完好的的朝门、腰门、瓦屋面、重檐悬山、花木门等，体现了传统的中式风格。

接下来，我们前往被誉为“中国凉都”的六盘水市。六盘水市位于贵州省西部，地处云贵高原与四川盆地的结合部，气候凉爽宜人，夏季平均气温在19℃左右。六盘水市的避暑产业也十分发达，吸引了大量游客前来避暑休闲。在这里，你可以感受到凉爽的气候和美丽的自然风光，度过一个舒适的夏季。

乌蒙大草原无疑是六盘水最为壮观的景点之一。作为西南地区面积最大、海拔最高的天然草场，乌蒙大草原以其广袤无垠的草原风光和独特的彝族文化吸引着众多游客前来探访。在这里，你可以尽情领略到草原的辽阔与壮美，感受到大自然的神奇与魅力。

玉舍国家森林公园以其丰富的森林资源和珍稀的动植物种群而闻名。在这里，你可以漫步在森林之中，呼吸着清新的空气，感受着大自然的恩赐。同时，公园内还有众多的自然景观和人文景点，如瀑布、湖泊、古寨等，为游客提供了一个全方位的旅游体验。

中国“夏都”——西宁

西宁地处青海省东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，扼青藏高原东方之门户。其平均海拔2261米，地势自北向南倾斜，西北高，东南低，东西狭长，形似一叶扁舟。西宁夏天的平均温度通常在17°C到19°C之间。，这一温度范围使得西宁成为一个气候宜人的避暑胜地，‌也因此获得了“中国夏都”的称号。‌

塔尔寺，又名塔儿寺，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是黄教创始人宗喀巴大师的诞生地。这座寺庙坐落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，历史悠久，文化底蕴深厚。寺内珍藏着大量佛教典籍和文物，其中最引人注目的是酥油花、壁画和堆绣，被誉为“塔尔寺艺术三绝”。游客在这里可以感受到浓厚的宗教氛围，领略到藏族文化的独特魅力。

日月山位于西宁市湟源县西南40公里处，是“唐蕃古道”和“丝绸之路”的必经之地。这座山峰因文成公主而闻名天下，山势雄伟壮观，风光秀美。沿着依山而建的观光栈道游玩，你可以欣赏到湛蓝的天空、雄伟的山势和一望无际的草原。在这里，你可以感受到高原的壮美与辽阔，领略到民族文化的独特魅力。

丹噶尔古城位于西宁市湟源县，是一座具有600多年历史的茶马商都。这座古城规模宏大，历史文化厚重，城内保留了大量古建筑和历史遗迹。漫步在古城的街巷之间，你可以感受到历史的沧桑和岁月的沉淀。同时，古城内还有众多特色小吃和手工艺品店，让你在品味美食的同时，也能领略到浓郁的民俗风情。

以上三个城市都有一个共同特点，那便是在夏季，都不用空调加持，只需要盖上被子便能够轻松入睡。