乒乓球作为国球，群众基础广泛，乒乓球是一项全身性运动，不仅能提高协调性、反应速度和手眼配合能力，还有助于增强心肺功能和促进身体灵活性。虽然好处这么多，但其运动过程中，不注意防护，真的很容易受伤。被称为六边形战士的乒乓球运动员马龙，就曾因伤远离国际赛场8个月，其间有3个月没有碰球。

乒乓球运动风险

众所周知，不同运动针对的易受伤部位是不同的，据有关资料报导，在147例乒乓球运动创伤中，占首位的腰部损伤为23.5%，其次为膝关节损伤占13.4%，肩关节损伤点10.1%。因此，打乒乓球除了做好充分的热身准备，给自己备一份专业的运动保险也是非常有必要。

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