上虞外国语学校

开展夏训安全

及科学防伤讲座

夏

训

季

为进一步夯实暑期集训的安全防范意识，确保夏训的顺利开展，7月31日，学校邀请上虞区运动康复中心汪任杰医生在上外报告厅对全体教练员和运动员开展夏训安全及科学防伤讲座。

汪医生用深入浅出的专业语言详细介绍了夏训的常见运动性伤病、运动损伤的预防措施、现场急救等方面的知识，他就夏季比较容易发生的几种运动伤害，如中暑、运动性低血压、疲劳性骨折、韧带肌腱拉伤等，提出了针对性预防及治疗方法。

理论讲座结束后，上虞区康复中心团队转场学校体育馆，对举重、足球、篮球等几个训练项目中正在经受伤病或有损伤史的运动员进行了现场康复训练指导，并让学生互相实践操作，增强学生的科学训练与康复能力。

此次活动，是学校落实夏训安全的实际举措。大家纷纷表示，要将讲座培训活动成果转化为投身训练实践的不竭动力，在今后的日常训练中注重科学，不断提高训练层次和水平。

注：图文来源于绍兴市上虞外国语学校