刚才有个学生说他现在一握拳便感觉一下扯起了全身的筋，浑身充满了张力。我说你练对了，这就是整体。这个整体，是由一个点的牵拉出来的，是真正的整体，也就是我前几天说的：挂起来的整体才是“整体大于局部之和”的整体，这是真正的整体。

我在前一段时间看到一个练太极的帖子上说：筋力握在手心里，便大肆认可，觉得这个人是练到了东西。可见练传武的有一些人是练到真东西的。讲到这个，就想起目前比较前卫的运动新理论，即筋膜链理论。它认为人的运动结构是“张拉整体结构”，我几年前由一个弟子介绍开始研究筋膜链理论，对于我自身的功夫提高和对于传统元拳的归纳整理，都起到了很大的作用。

对于练拳者来说有两张网值得重视，一张是体内的筋力网，一张是体外的空间网。筋力网勾联全体，通过重力启动，节点定位来产生作用，这是“重力启动拉力，拉力牵动重力”，如此互动互为，发动整体。而空间网则是借助“天地力”的关键，通过空间定位来运用筋力网，进一步增强筋力网的作用，使人在空间中更加灵活但不失整体，如同悬挂飞腾的大猴子。“空间如网，人如活鱼，鱼挂网上，奋力挣脱。”这个拳诀讲的就是这个。传统武术是个宝库，现代科学的新成果，古人早就开始运用了。当然古人没有这么明确的解剖学知识，但是凭感觉能把握到这个高度，绝非一般人可以企及。蔑视古人智慧只能说明你的无知！我挺传统武术，并不是盲目推崇，而是看到了它的内在价值。你走你的阳关道，我过我的独木桥。国内外的武术我都努力练过，传统武术我也反过，但是转了一圈还是意识到了自己的无知，研究传统并不意味着不能推陈出新！我觉得作为一个中国人，还是应该在秉承传统的基础上创新，事实上，我们别无选择!