我凝望着湖里波光粼粼的水面，那闪烁的光芒仿佛是无数细碎的钻石在跳跃。我的心沉浸在这份宁静之中，无比自在，仿佛与整个世界融为一体。带着这份内心的平和与安宁，我专注而投入地练习完了 11 遍拜日瑜伽。每一次伸展、每一次呼吸，都让我感受到宇宙赋予我的光芒和活力，充满生机的，开启新的一天。

我依旧独来独来，一个人悠然散步，一个人专注工作、一个人沉浸瑜伽世界，一个人待在家里陪孩子，一个人静静地看书、一个人细细地品茶……

我不再羡慕那些女人们成群结队地散步，不再渴望加入她们的队伍打成一片，不再嫉妒她们传来的阵阵欢笑声。

我不再向外界去抓取支撑，不再向身边的人寻求认可。

我的心自由了，开始安定下来，变得有力量，带着享受的心，去做自己想做的一切。我觉知到，当一个人不再害怕独处，而是勇敢地拥抱它时，那便是真正的自由。自由并非是身处人群中的喧嚣与热闹，而是在独自对面自己、面对世界时，内心的那份坚定与从容。

曾经，只要我独处就仿佛掉进了泥沼，内心充满了恐惧与慌乱，空虚且迷茫，在寂静中找不到自我的方向，我拼命的逃避与自己相处。

现在，我开始勇敢地面对独处，学会与自己内心对话，我感到无比自由，我欣然走进这扇通往内心宁静与自我探索的大门。