很多冠心病患者误以为只有在冬天才最容易发生心梗、心绞痛。
实际上,在炎炎夏日,尤其是闷热的三伏天,它们也常常会悄悄来袭,而且往往因为被忽视而变得更加危险。所以这个时候,更要养心补心。
为什么三伏天,心梗、高血压也会高发呢?出汗增加,伤及心液三伏天气温高,人会出大量的汗,汗为心液,流失大量的汗,就会导致心阴不足,无法滋养心脏,增加了冠心病发作的可能性。
冷热交替,血管收缩室内外温度差过大,短时间的冷热刺激,血管急剧收缩和扩张,就会导致冠状动脉供血不足,进而诱发心梗、心绞痛。
情绪波动三伏天容易出现烦闷、焦躁等问题,对于心血管疾病患者来说影响很大,尤其是冠心病患者,情绪的波动很容易引发心梗、心绞痛。
所以,在三伏天,更要注意养心,有3个中成药,分享给大家。
天王补心丹如果你舌头红、苔薄,容易有干燥口渴,心烦失眠,记性不好等症状,那就是心阴虚了,需要用天王补心丹来滋阴降火。
阴不足无法制约阳,就容易“上火”。想要让身体阴阳平衡,就得补肾阴,这个药主要是用生地来补肾阴,这样心火就不会太旺;
玄参、天冬、麦冬也能滋阴降火,用来辅助生地。
火大还容易伤血,当归补血润燥,人参补气血。
柏子仁、远志、五味子和酸枣仁都是安神的好帮手,让你睡得好。
桔梗载药上行,让这些药入心经。
朱砂重镇,就像个小石头,可以让心神安定。
整个方子就是帮你降火、补气血、安神的。
归脾丸如果你觉得没精神,晚上睡觉也睡不好,容易出现心慌心悸,胃口不好,容易消化不良,那么你可能是心脾虚了,就需要用归脾丸来健脾养心。
其中人参、酸枣仁、龙眼肉专补心血,滋养心脉,让心脏变得强壮有力。
当归不仅能补血,还能让血液流动得更加顺畅,把血管里的垃圾带走,让补进去的血能顺顺利利地到达心脏。
脾胃虚弱运化无力,会影响气血的生成,白术、黄芪、甘草、木香、大枣是补脾的,脾胃强健了,可以稳定持续为心脏生产血液。
茯苓和远志养阴血,益心安神。
补中益气丸如果你很容易感到累,稍微动一动就感觉心慌,容易出汗,脸色发白缺少气色,那就是气虚了,需要用补中益气丸来温补心气了。
黄芪和人参是补气的,柴胡和升麻配合黄芪和党参提升下陷的中焦之气。
陈皮可以行气,让气机顺畅。
当归可以补血,白术和炙甘草可以健脾,增强脾胃的力量,从而产生更多的气血。
虽然已经立秋了,但是三伏天还没有结束,温度依旧很高,冠心病患者一定不能放松警惕,要注意养心,除了我上面讲到的几个中成药,日常可以从饮食和运动方面来调养身体。
可以多吃一些红色食物,中医认为,红色可以入心,比如多吃一些红枣、龙眼肉可以温补心阳,增强心脏的力量,这样心梗就不容易发生了。
运动能增强心肌收缩力,太极拳、八段锦这些养生操就不错,动作温和,不会增加心脏负担,也不会出太多的汗,是很好的养心运动。
最后还是要反复提醒大家,每个人来看病,我都会说,虽然都是同一种病,但在配方或者药量上都不会一模一样。切勿私自组方!