基普乔格的破2之路,也许惊喜就在不远处

爱跑步的工程师 2023-01-28 09:21:51

2023年1月16日,世界田联正式承认了基普乔格在柏林马拉松上跑出的世界纪录:2:01:09。

不少人甚至有这样的疑问,他不是破2了吗?在2019年确实破了,但那是在接近完美的实验室环境里,在正式马拉松比赛中,从未有运动员可以在这两小时内完赛。过去的2022年,基普乔格在柏林曾做过努力,前半程用时59分51秒。如果保持这样的状态,他就能破二,但在26公里过后应稍感疲倦,配速掉到252,最终没能打破两小时,他或许是个失败者,没能成功在正式比赛中破2。但是因为他打破了自己保持的世界纪录,他又是个成功者。

在回忆过去的一年,基普乔格说,2022年是成功的一年,我很享受他。在东京的时候,我就想象着能打破世界纪录,要想突破,就要设立更为远大的目标。他一直坚信,人类总有一天会在正式的马拉松比赛中打破两小时大关。2022年10月3日的瓦伦西亚,23岁的肯尼亚卡尔文基普图姆跑出手马2小时1分53秒的惊人成绩。这让基普乔格非常震惊,已经接近了他在2018年跑出的两小时零一分39秒的世界纪录,这也加紧了他想要早日破2的日程.

但是,留给他的时间不多了,2024年还要备战奥运会,因为已经报名4月份的波士顿马拉松,所以基普乔格很有可能在2023年继续挑战柏林马拉松,他会在这几个方面着手:

一是优化训练内容,加强后半程的耐力训练;

二是调整补给点,可能会增加补给频次;

三是邀请实力选手当配速员,比如切罗诺或阿布德让他们带到35公里以后;

四是配速员人数由过去的三名增加到六名,前三后三起到破风的作用;

五是邀请吉普图姆一起破二,有了竞争对手更容易保持斗志,

六是耐克可能还会推出更先进的跑鞋,助推他破二成功。

基普乔格说,“一个非常非凡的人,大概是尊重未知事物,微笑面对一切发生的,对于正在发生的一切,积极面对并思考他们,我的意思是,你应该热爱创新和科技,拥有积极的正能量。当我超越了自我的时候,就可以定义自己的庆祝方式。如果大家愿意的话,我想和全世界一起庆祝。2023是新的一一年,我常说,人类没有极限,所以大家可以大展宏图超越自我。”

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