我今年53岁，突然发现人生最大的财富就是健康，要想健康就要爱自己，就要从不生气做起，很多病都是气出来的，遇事不生气，不委屈自己，有四件事能不做就不做。

1、不要有虚荣心

前几天我老公的弟弟和老婆来江苏玩，我们开车拉着他们去南京，我家的车买了十几年了，跑了十几万公里，车况还好，就是半年一检有点麻烦。

妯娌问我老公想换车吗？我老公说不换了，车就是代步工具，能开就行。

妯娌说我大哥退休了，用公积金买了一辆40几万的车，现在后悔死了，好车加油贵，保养贵，保险也贵，还有停车费，一年就好几万，自己每月那点退休金就够养车的，天天被老婆骂，因为一辆车，两口子总吵架，这就是虚荣的后果。

2、不要和老伴吵架

人老了，儿女不靠谱，只有和老伴相互照顾，老年才能幸福。

我和老公年轻的时候总吵架，那时候年轻气盛，有点事谁也不服谁，我还有个毛病，爱生闷气，生气的结果，得了甲减，得了乳腺增生，乳腺囊性增生做了两次手术，太遭罪了。

近几年我和老公基本不吵架了，年龄大了，老公也知道让着我了，关心体贴我了，我也很少生气了，其实人无完人，两个人过日子，不要总为鸡毛蒜皮的小事吵，真的不值得，现在我终于明白了，还不算晚。

3、不要操心儿女的生活

老公二姐退休后，为了帮儿子还房贷款，把自己的退休金卡给了儿子，自己手里没钱生活，58岁的人去打工，在一家公司做保洁，一个月1800元养活自己，前段时间因为年龄大被解雇了，生活来源没有了，二姐找儿子要卡，儿子不给，生病了没钱治疗，是兄弟姐妹出钱出力，二姑姐现在后悔了。

儿女成家了，就不要太操心儿女的生活，儿女有需要帮助，在能力范围就帮一把，贴补儿女要适度，量力而行，人老了自己手里一定要有养老钱，把钱都给儿女了，自己生病了，想让儿女拿钱治病比登天还难。

4、不要委屈自己

人老了生活不要过于节俭，不要委屈自己，省吃俭用的结果就是钱给了别人，或者没了健康给了医院。

我妈妈就是一个例子，我妈一辈子省吃俭用，不舍得为自己花钱，也不舍得为儿女花钱，钱都攒下了。

我妈买衣服只买几十块钱的，在吃上更是简单，每天馒头白菜，不吃肉不吃鸡蛋，不是家里没钱，就是对自己很抠。

我妈后来因为缺营养得了免疫系统病，没几年就去世了，留下一大笔钱给了我爸。

我爸找了搭伙老伴，给人家买房，买金首饰，吃的好，穿的好，享受生活。

所以人老了，要好好爱自己，吃喝上善待自己，不委屈自己，不攀比，自己手里有钱，心情愉悦，情绪稳定，知足常乐，身体才会好，富养自己真的很重要。