临床多年，见过不少患者，年龄不大，本应身强体健，却在那方面不是时间紧凑，就是状态不佳。尤其是年轻活力过旺之人，还经常会感到燥热，多汗，但又不能吹空调。

其实，这多是因为阴阳两虚。中医认为，阴阳要平衡，任何的偏亢，都会对身体有损耗。阴多一分则寒，阳多一分则热，无论是寒了还是热了，都不行。而且阴阳相生相伴，相互滋养转化，长期一方过盛，就会出现阴损阳，阳损阴的情况，最终导致阴阳两虚。

老中医之所以会吃香，就是人家对阴阳平衡能精准把控。如同走了一辈子钢丝，找了一辈子平衡，对其中的火候和力道，纯熟掌握。

前段时间就有位33岁的患者，主诉时间和石更度跟不上趟，3年之久。还经常丢三落四，健忘。期间也吃不少补药，结果越来越弱，现在连“抬头”都难，焦虑的很。刻诊时，主要症见：

1. 腰膝酸软，浑身没劲，耐力不久，一触即溃

2. 神疲倦怠，头晕耳鸣，失眠多梦

3. 白天自汗，晚上盗汗，怕冷怕风又怕热

4. 中途易软，难以抬起

舌脉象：舌质红嫩，少苔，脉弦弱。

综合辨证为：阴阳两虚，肾精不足。

用个不恰当的比喻，肾阴精如同打火机里面的液体丁烷，肾阳便如同打火器。现在丁烷少了，打火器就算能打出来火，那火也是不旺。只有丁烷足，火才能烧得久、旺。相反，打火器也很重要，没火丁烷就点不着。所以总的来说，肾阴是肾脏活动的基础，肾阳是肾脏活动的动力。而患者，积病已久，阴损及阳，阳损及阴，所以需要阴阳双补。

拟方：熟地、五味子、麦冬、肉桂、车前、白芍、茯苓、巴戟天、龙牡、石菖蒲、姜枣自备

肉桂、车前，补命门之火强阳，引火归元。熟地、五味子、麦冬，补肾精，敛肾阴，辅助阴中求阳，以阴阳双补。

白芍、茯苓，健脾揉肝，防止温燥伤阴。巴戟天，强肾阳，补肝肾，强筋骨。龙骨、牡蛎，回阳敛汗。石菖蒲开窍醒神，健脾，补后天之本。最后姜枣和中，健脾养胃，恢复正气。

一段时间后，整个状态好了很多，身体也有力气了，那方面“抬头”已经不是问题了，时间上自己能随意控制到15-30分钟，很是高兴。