有人曾问罗翔老师：

“一个人该如何度过人生的低谷期？”

罗翔老师回答道：

“当人生处在低谷时，你会发现很多真相，时间能渡的，往往都是愿意自渡的人。”

人生难免起起落落，无常才是日常。

越是低谷期，越应该靠自己走出困境，在日复一日、年复一年的生活中，逢山开路，遇水架桥，然后活成自己喜欢的样子。

01 心若向阳，无惧悲伤

人要努力，并不是说非要出人头地，而是尽可能地将命运攥在自己的手里，能拥有更多的选择权和主动权，活得更加体面，更有底气。

正所谓，心若向阳，则无惧悲伤。

轻易被生活打败的人，试都不试一下，注定是生活的弱者。

你可以允许自己哭泣，可以允许自己短暂消极，但人生的万里长征才刚刚开始，还是要努力抓住缝隙里透出来的光，然后积极乐观地活下去。

都说生容易，活容易，生活不容易。

当我们站在顶峰时，会感叹眼前的景色无限美好；当我们遭遇低谷时，又会感到周围的世界都失去了色彩，自己也变得黯然失色起来。

可一味地消极，一味地怨天尤人，对我们的处境毫无帮助。

尽管日子难捱，生存太过艰难，可我们依然要微笑着面对，遇水架桥，逢山开路，咬起牙关坚持下去。

02 生活的真相，很残酷

生活的真相，有时候是很残酷的。

人心难测，还会时不时会给你致命的打击，让你手足无措，让你怀疑一切。

疲惫难过的时候，你渴望有一个人能够帮帮你。可芸芸众生，每个人都有每个人的生命课题，只能自渡。

生活的责任要自己默默扛起，上有老下有小的生活，容不得你我停歇。

无助时，别去宣扬自己的苦楚，人人都在负重前行，崩溃的人不止你一个。如同祥林嫂般的诉苦，并不能改变你的生活，有时候，甚至会给你带来更大的麻烦。

我们总是从外界寻找力量，其实最大的力量，是自己。

真正的勇士，能认清生活的真相，能活得更加清醒和通透。越长大越明白，生活的压力，得自我释放，生活的难题，要自己慢慢去解。

世间的美好，能与他人分享，世间的苦难，唯有自己渡过，凭自己的力量走出一地花开来，才能与人说。

03 人生的成败，皆有意义

人生的风景，有繁华，自然就有衰败；有平坦，自然就有泥泞。

当生活赠予我们挑战和考验时，不如调整自己的心态，放大自己的格局，将委屈和泪水默默地咽下去，然后放下面子去认真做点事情。

什么事，都不是一蹴而就的，成功是如此，重生同样是如此。

人生的成败，皆有意义。

成也是生活，败也是生活，微笑也是生活，哭泣也是生活。

实在没必要因为一时的成败就一蹶不振，更不能因为生活的不顺，而陷入荒芜。

低谷期的到来，其实就是来考验我们的，而每一次的考验，都是改变自我的时机，为未来默默积蓄力量。

给自己一点时间，慢慢提升自己，慢慢蜕变自己，或许当下的生活很苦很难，但你要始终坚信，总有一天会有所改变。

时间能渡的，都是愿意自渡的人，当你跨越了那些艰难的日子，你一定会感激，那个能吃苦的自己，那个永不放弃的自己！