人这一生，唯有自渡。天道苍茫，不渡众生；人心浩瀚，自渡苦难。自渡，是最好的活法。人生无常，世事难料，下一刻会发生什么，没
真正认识一个人，是需要时间的。正所谓，不经一事，不懂一人。这世上，最无法直视的，一个是太阳，一个是人心。只有经历过，才知
《乌合之众》的作者勒庞向我们表达一个观点：“个人一旦融入群体之中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商
一个人的生活旺不旺，很多时候要看自己。那些追求内在的成长，注重身心平衡，能持续不断地修炼自己的人，往往能获得更加深刻的心
有一种生活方式，叫静而不争。那是一种淡然、一种豁达，一种平和，能让人保持内心的宁静，不受外界的干扰和诱惑，活成自己想要的
有些人，认识了很多年，却不能够抵达对方的灵魂深处。有些人，一眼万年，刚见面就有一种相见恨晚的感觉，两个人会被一种神秘的磁
有人说，当孤独变成了习惯，就不再奢求有人陪伴。漫漫长夜，每每回想一地鸡毛的生活，孤独感就会慢慢袭来，心中的愁绪堆积成山，
这世上的人，心境不同，际遇不同，追求不同，活法也就各不相同。有人张扬，有人内敛，有人想要出人头地，有人觉得小富即安便是美
人生是一场漫长的旅途。途中，我们会看到许多美丽的风景，也会遇到各种困难和挫折。在挫折和困难面前，有的人会悲观失望，会慌不
曾经在网络上看过这么一句话：“成年人生活的真实写照，是白天假装很快乐，晚上人间不值得。”成年人的心酸，不仅仅是要面对生活
环顾四周，有没有某个空间或是时间让你感到窒息？生活的琐碎是不是犹如一座大山，压在你的肩头，让你疲惫不堪？人生不如意十之八
一代大儒王阳明曾说：“人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。”行走于人世间，并非那么容易，有道是，人间非净土，
有人说，婚姻的本质，其实就是搭伙过日子。从古到今，婚姻就像一座围城，城中的人想走出去，城外的人想走进去。可随着时代的变迁
老祖宗常说：“人穿三衣，诸事不顺。”我们所穿的衣服，是能给自己带来能量的。现实中，世人多是以貌取人，先敬罗衣后敬人。你的
明朝医学家龚廷贤说过：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”所谓养生，养的其实是心，一颗善忘的心。终日忙忙碌碌，每天俗事缠身
人这辈子，什么最贵？健康最贵，因为身体是生命的根基，是我们赖以生存的本钱。有了好身体，才能去奔好前程，失去了好身体，不仅
语言是有魔力的。一句话可以让人心情跌入谷底，也可以让一个人瞬间振奋。生活中，有一些常把“谢谢”挂嘴边的人，给人一种如沐春
很喜欢一句话：“人生如碗，讲究恰到好处，不可狂妄自大，凡事量力而行。”人啊，最怕在焦虑中迷失自己，在迷茫中将生活搞成一团
01 静《清静经》有云：“人能常清静，天地悉皆归。”当一个人内心保持着清静，那么天地的力量都能汇聚到生命之中。很多时候，
人到中年，是人生之秋。心中还怀揣着理想，却常常感到力不从心。不知不觉中，生活将曾经稚嫩的脸庞蹂躏出了皱纹，身体开始走下坡
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