一个真正愉快的人，总能高度契合自己内心的思绪，并且与思绪维持和谐的关系。

一个过得不美满的人，经常会让自己陷入一种虚幻的状态中，不断地自我纠结。

这些虚幻的念头，原本就是虚无缥缈，甚至是自己臆想出来的事物，并不存在，却偏偏让人深信不疑。

如此一来，人便陷入了一种虚妄的境地，与真实的当下产生了割裂。

于是，这样的生活状态，实在难以谈及幸福。

所以，人最为明智且成功的生活方式，在于摒弃虚幻的念头。

01

一个人之所以感到困惑、痛苦与不安，无非是因为经历太少，思虑过多。

经历少了，很多事理自然就未曾领略，正如你此刻正在承受的痛苦与不安，也是书本里的某些人曾经经历过、面对过、解决过的。

但是，由于自己之前没有遭遇过，而放在现实中，自己的能力又不足以去化解。

或者说，自己根本就没有尝试去拿出办法，寻找方法去解决，自然你也就被当下的难题困住了。

一个人被困住了，如果不懂得向内、向外寻求帮助，脑海里就会涌现出大量的虚幻念头。

这些虚幻念头说到底，就是进一步折磨你，折磨你的想法，折磨你的思维，折磨你的意志。

然后，摧毁你的内心防线，打击你仅存的自信，破坏你的意志力。

久而久之，你便选择放弃抵抗，觉得自己一无是处，也不值得受到上天的眷顾与关爱。

就在这么一种沉沦的过程中，你觉得自己越来越失败，越是失败，也就越没有勇气去做出改变。

甚至可以说，你已然不相信自己会有任何东山再起、绝处逢生的可能了。

但事实上，这样的心态所导致的这样局面，不正是落入了“虚幻念头”的陷阱吗？

你有没有想过，当你在一件事情上失败了，那么不管接下来要处理的是一件多么简单的事情，你都觉得自己好像无法去应对了。

这就是自欺欺人的陷阱，在上一件失败的事情里，你已经耗费了太多的能量，内心里只剩下负面情绪。

所以，虚幻念头占据了你脑海里太多的空间，你已然被它给束缚住了。

02

当你的思想被扰乱了，被缠绕了，甚至快要窒息的时候，也就意味着，它在试图吞噬你的积极能量。

积极能量一旦被负面能量击败，接下来的事情，相信大家都会或多或少地体验过。

最为明显的是，自己会经历着思想上、精神上的巨大折磨。

其次，我们在遭受着如此痛苦的折磨之际，本能的对抗行为便是你需要听从“虚幻念头”的指示，一边伤害自己，另一边伤害身边亲近的人。

我们常常可以看到，那些平日里明明是非常友善，也是非常温和的一个人，突然哪一天变得暴躁，迁怒于人，越是面对亲近的人，他们越是敢于冷酷无情地对待。

这样的情况，对于他身边亲近的人来说是很难理解的，更是很难接受的。

但毫无疑问，任何一件事情之所以会发生，就必定存在属于它的、独一无二的“因果关系”。

这种表面看起来是他们生病了，或是心理上遭受了什么打击，实际上，他们只是被脑海里的“虚幻念头”所控制了。

张爱玲说：“所有的改变都不是一蹴而就的，而是自己在不知不觉中一点一点选择的。”

当心中的邪念、虚幻念头在一天一天不断地膨胀，也就意味着心中存在的那一些正念，也在一天又一天地被侵蚀。

一开始，正念还能够对抗虚幻念头，可哪一天当虚幻念头可以旗鼓相当地反抗正念时。

这个时候，正念就开始动摇了，慌乱了，甚至胡思乱想，想要抓住任何可以帮助自己的东西来击败虚幻念头。

于是，在这种时候，如果我们还无法清醒地认识到问题的严重性，甚至还完全不知道该如何去面对、去处理的时候。那么，虚幻念头一旦占据上风，就会彻底打败正念，让你的生活、人生变得一塌糊涂。

03

巴金说：“一个心灵纯净，思路明晰，并且没有多余情绪和虚幻念头的人，是会带给人安定感的。”

毫无疑问，能够做到这样的人，或者说能够给别人带去安定感的人，前提就是他已经能够给予自己所需要的安定感。

人啊，很多时候的烦恼与痛苦，都是自己给予自己的，这种给予，随时随地都可以做到，也特别容易。

但是，人的可悲之处在于，明明也可以靠自己给予自己想要的安定感与幸福感。

可是，因为尝试了一次，失败了，觉得很难，于是就放弃了。

然后呢，甘愿在各种痛苦与折磨里，不断地消耗自己，不断地沉沦自己。

明明绝望，却不曾想过要改变。

如此活法，又如何能够摒弃虚幻念头，修养身心，去成就更好的自己呢？