今天起床，走出空调房，一股热气迎面而来，打开天气预报一看，最高温度上升至37°，拉长天气预报气温依旧是居高不下。出门上班步行走七八分钟坐公司班车的时间，额头后背已经滋滋冒汗了，身体发出的信号是难顶，不考虑物种的话想和空调结婚。

上车坐好，利用坐车的二十分钟，看看奥运早报，今天的热度依旧是郑钦文，不可复制的郑钦文，拿下巴黎奥运会网球女单决赛的金牌, 属于开天辟地的一金。八分之一那场鏖战三小时，第二日接着上场拼四分之一，每一场比赛拿下完全凭意志力在支撑。这种赛制的安排有违人类体能伦理，但是郑钦文还是挺住了，对手在输掉比赛后情绪失控甚至摔拍子，但她依旧心如深潭不起涟漪。

一个才21岁的姑娘，如此强大到令人惊叹。想想自己每每遇到不顺心、不如意之事，就管控不住自己的情绪，甚至还常常失控到一度低迷，做出一些伤害自己行为的事情，现在想想真是不该啊，一个人了不起的能力，是控制情绪，越是愤怒，越要自我调整，如此才能化解重重矛盾，避免让负面的情绪赶走福气，真正厉害的人，早就戒掉了情绪内耗。

八月，努力争取做一个情绪管控的女子。

下班走在路上，依旧是酷暑难耐，但还是坚持快走30分钟，三伏天坚持健走养生，希望到了冬天有个很强的抵抗力，抵抗一切的病毒入侵。

晚上到家后，家里空荡荡的，今天外甥女回江西了，下周即将返校，时间过的太快了，感觉凳子还未坐热，就回去了一样。但天下没有不散的筵席。

简单洗漱后，坐到阳台上吹风，突然有个念头闪过，我始终无法接受自己过着一眼望到底的痛苦日子，情绪内耗、压力山大、勾心斗角、趋炎附势、前途暗淡...... 我必须得给自己一个未来。

那么在此之前，我需要将自己藏起来，30+的年纪，已婚未育，再次找工作挺难，我打算从头开始，重新学习，狠狠地拯救自己。

现在每天要求自己写一千字，在头条发表，我相信付出总会有回报的，只是这个回报可能会晚点，再晚点才会有所体现，但是做自己喜欢的事情，一边谋生一边谋爱又何尝不是一件很酷的事情呢，在没有任何成就之时，我决定要用业余时间将这份热爱悄无声息地进行下去，我相信总有一天它会改变我的下半生。

我始终相信：如果愿意把所有的力量用来拯救自己，成长自己，当下的就是最好的时间，未来十年就是最好的机会。

最近阅读看到一句很经典的语录，分享出来，与你们共勉：在无常中，我学会了接受，接受当下无法改变的现状，开始努力去改变自己。在孤独中，我学会了深耕，深耕阅读和写作，用文字找到人生的另一个出口。在等待中，我学会了相信，相信自己更相信明天，我允许一切发生，允许一切存在。