《断舍离》中有一句名言：“余生可贵，当断则断，当舍则舍，当离则离，永远不要在犹豫中蹉跎岁月。”

年轻的时候，还有大把的青春和时光可以挥霍，那人生就该做加法，去接纳不同的事物，拥抱这个偌大的世界。

上了年纪，早已没有多少时光可以挥霍了，那人生就该做减法，丢弃毫无意义的人与物，活出最为简单、轻松、潇洒的自己。

40岁到50岁这十年，最高级的活法，其实是丢掉以下五样东西。

一、丢掉偏执的念头。

人越是上了年纪，越容易钻牛角尖，越活越偏执。偏执，等于走了极端，就跟一条路走到黑一样，早晚会撞了南墙。

偏执，跟执着，其实是两回事。偏执，就是对什么事儿都放不下，有点锱铢必较的意味在里头。而执着，则是对于目标的坚持。

适度执着，人们可以取得一定的成就。而过度执着，愈发魔怔，就容易产生偏执的念头。如此，生活将只剩下一片阴霾。

比如说，看到别人赚了100万，我们就钻了牛角尖，也逼迫自己去赚100万。这般偏执，到最后，不会让自己得益，只会让自己和身边人活得痛苦。

有些事，能做就做，不能做就选择放弃。与其偏执，不如放宽心去接纳这个世界。穷也好，富也罢，尽力就够了。

二、丢掉暴躁的脾性。

生活的节奏，就像一辆逐渐加速的列车，让无数人都跟不上，而又心生焦虑。慢慢地，人们的脾性就会变得暴躁起来。

尤其是大城市的年轻人和中年人，不仅面临巨大的生活压力，还面临着各种内卷和挑战。内心的暴躁，只多不少。

在外边，由于不敢对外人发脾气，所以人们回到家，就会对家里人发脾气。你凶我，我也凶你，家庭的关系就逐渐恶化了。

所谓“家和万事兴，家衰吵不停”。暴躁的脾性，不会让家庭愈发兴盛，只会让家庭逐渐走下坡路，一日不如一日。

戒掉暴躁的脾性，以“静气”来修养身心，减少自身的内耗，也减少跟家里人的争吵和矛盾。我想，这中年的人生，才会步入正轨。

三、丢掉各种胡思乱想。

夜深人静的时候，人们都会胡思乱想，要么黯然神伤，要么触景伤情，要么默默流泪，要么产生了严重的玻璃心。

这是一个物质极度丰富，而精神极度空虚的年代，无数人都会为了某些事而胡思乱想，这是一种常态。

胡思乱想，说实话，不是什么好事。试想，整天为了得不到的一切而伤感，动不动就怨天尤人，这真的有意义吗？

有胡思乱想的时间，不如去多读书。正如杨绛先生所言，你的问题在于读书不多，而想得太多。

现实中的一切，既然已经发生了，就不是我们胡思乱想可以改变的了。既然改变不了现实，那就接受现实，淡然过好每一天，就足够了。

四、丢掉泛滥的欲望。

人到中年，最忌讳的，就是欲望滔天。得到眼前的一切，不满足，还希望得到更多，得陇望蜀，欲望只会愈发膨胀，而不可能被满足。

欲望，就好比万丈深渊，一旦你跳下去，就再也不可能爬上来了。现实生活中，被欲望吞噬的人与事，数不胜数。

有的人，因为欲望滔天而违法犯罪；有的人，因为欲壑难填而输光一切；有的人，因为心比天高而命比纸薄。这些人，都不会有好下场。

我一直认为，人之欲望，适可而止就可以了，不见得欲望滔天了，就能够得到所想要的一切。正如叔本华所言，欲望就像海水，只会越喝越渴。

你我都是普通人，保持适度的欲望就好。有多大的本事，就做多少的事情；有多少的钱财，就过多好的生活；自己是什么锅，那就配什么盖。

五、丢掉多管闲事的想法。

《增广贤文》有言：“是非只为多开口，烦恼皆因强出头。”

是非矛盾，都跟自己多说话有关。说得越多，只会错得越多。各种烦恼，都跟强出头有关。你总喜欢多管闲事，烂人烂事就会缠上你。

烂人烂事，就像是泥潭里面的烂泥，只要我们绕过泥潭，就能躲过他们。可是，总有人好奇，内心不够安分，就跳入到泥潭当中，被泥潭里边的烂泥淹没。

出门在外，别人有什么问题，那是别人的事儿，我们就不要管太多了。做好自己的本分，谨小慎微地活着，才有可能平平安安，得以善果。

最和谐的生活环境，应该是你做好本分，我也做好本分，大家各相安好，少点冲突，少点争执，少点你干扰我，我干扰你，大家井水不犯河水，才是正道。

文/舒山有鹿