糖尿病患者在选择水果时，需要特别关注水果的糖分含量以及其对血糖的影响。以下是一些糖尿病患者可以适量食用的水果，以及它们的特点和推荐食用量：

1. 苹果：

- 特点：苹果是一种营养丰富的水果，其糖分吸收速度较慢，且富含果胶、膳食纤维、钾、铬等多种营养物质。

- 推荐食用量：糖尿病患者可以适量食用，每天一个苹果是不错的选择。

2. 猕猴桃：

- 特点：猕猴桃含有丰富的维生素C，能有效提高人体抵抗力，改善糖分的代谢功能。

- 推荐食用量：适量食用，糖尿病患者可根据个人情况选择食用量。

3. 菠萝：

- 特点：菠萝的含糖量较低，并且含有丰富的果胶和膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，帮助代谢废物和毒素的排出。

- 推荐食用量：糖尿病患者可以适量食用，菠萝不仅可以生吃还可以用来做菜。

4. 草莓：

- 特点：草莓含有丰富的膳食纤维和果胶，可以有效降低血压，同时含糖量较小，对糖尿病患者较为友好。

- 推荐食用量：建议每天吃5个左右，可以帮助调节血糖。

5. 柚子：

- 特点：柚子的果肉中含有一些胰岛素样的成分，常吃柚子可以有效的降低血糖，并且含有丰富的钙元素，有助于对抗糖尿病肾病等并发症。

- 推荐食用量：建议糖尿病患者每天吃30克左右的柚子。

6. 樱桃：

- 特点：樱桃中含有丰富的花青素，能够促进胰岛素的生成，有效的降低血糖。

- 推荐食用量：建议糖尿病患者每天吃5个左右。

7. 橘子：

- 特点：橘子中含有大量的维生素C和类胡萝卜素，能增强糖尿病病人的免疫力，降低动脉硬化和视网膜出血的风险。

- 推荐食用量：建议糖尿病患者每天吃一个橘子。

8. 火龙果：

- 特点：火龙果含有丰富的花青素，是强抗氧化物质，对二型糖尿病能起到很好的防治作用。

- 推荐食用量：建议糖尿病患者每天吃半个火龙果。

除了上述水果，还有无花果、鳄梨（牛油果）、橙子、杨桃等水果也是糖尿病患者可以选择的。但无论选择哪种水果，糖尿病患者都应注意适量食用，避免摄入过多的糖分对血糖造成影响。同时，最好在两餐之间食用水果，这样可以避免血糖的剧烈波动。