社会上95%的人总是一次次的失败，无论是戒烟、减肥、存钱，还是锻炼身体，或者养成任何能够提升生活品质的习惯，他们总是做不到善始善终。
“这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定能做到。”
培养并巩固早起习惯后，你将为自己的人生的每个领域都打下坚实的基础，你每天都会变得非常自律，目标清晰，注重个人发展，30天后你将转变成自己想要的模样。
记住，只有成为自己想要成为的人，你才能开始改变自己的人生。
“跳出舒适区，你的人生才真正开始。”
《早起的奇迹》读书笔记10
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