你相信吗？女人不管嫁给谁，到最后其实都是嫁给自己，是否幸福取决于你自己！为什么你在遭遇男人背叛后，会痛苦，纠结，一边想离，一边又希望家庭幸福完整，甚至是不是还会对背叛的男人充满幻想？因为从结婚那一刻开始你就把自己完全托付给对方了，你的喜怒哀乐，全部建立在男人的行为表现上。

你可能会说：“那婚姻不就该如此吗？不然何必结婚呢？”这句话看起来没错，实际上就是一种依托心态。你有问过自己一个问题吗？“我自己这辈子真正想要到底是什么？”可能看到这个问题你沉默了，你好像从来没想过自己想要什么，自从结婚后，曾经那么多优点的你，现在还剩多少优点？

以前的你闪闪发光，因为自己的成就而开心，那个时候你是在自我取悦，但是婚后呢？你会为了男人的成就和孩子的成就而开心。可以开心，但不能把这些当作你的精神支柱。你的精神支柱永远是你自己。

这也就是为什么很多同学咨询的时候我会说的一句话：“男人背叛之后，别和他谈感情，去谈利益！”男人的背叛就是权衡利弊之后的结果，和爱没有关系。你和他谈过去的回忆，他目前是没有感知能力的，只会觉得你烦。

当你只有把目光放在自己身上的时候，你才能冷静下来看清这段婚姻你到底要怎么选。当男人背叛开始，他就没再把你当妻子，而你眼里还是把他当老公，所以你们的角色都不在一个层面，角色的错位，让你继续对待丈夫的态度去对待他，得到的不是他的沉默，就是他无所谓的态度。

而大部分遭遇背叛是种纠结内耗的妻子，原生家庭大概率是不幸福的。当你把婚姻当作唯一和人生信条的时候，男人的背叛也有很大几率会发生。如果现在的你始终还是陷在内耗和痛苦中，如果你能看到这里，希望你能先找回丢失的自己。找回之后，等到情绪平复，继续来看我接下来要给你讲的几种让男人后悔背叛的技巧。

1.初步摊牌，学会回怼

男人背叛的那一刻开始，如果你能做到情绪稳定，可以和他进行一次初步的摊牌，想摊牌，话术很关键，今天给大家提供一套话术，切记不要随便套用，不适合自己的情况，套用很可能适得其反，你可以这么说：“结婚这么多年，其实我们大多时候比较平淡，我可以理解 你想在平淡的日子找一些刺激，发泄一些情绪，甚至自认为找到一个更懂你的女人，这些都没问题，但是这种情况的发生只能是我们婚姻结束之后。

这么多年，我们对家庭都是劳苦功高，为了孩子家庭和你，我选择了边工作边照顾，确实是会有忽略，甚至没有了你想要的那种刺激，如果你想要的就是恋爱的刺激，那你确实不适合结婚，因为婚姻大部分就是日子平淡，相互理解。如果你觉得和那个女人在一起寻欢作乐是你想要的生活，我成全你，但是你需要给我赔偿，因为我受到了伤害！”

如果这个时候男人死不承认，甚至骂你疑神疑鬼，你可以说：“如果不是手里有一些证据，我是不会和你这么聊天的，事情发生了你也别想着逃或者敷衍，我的认知里只有一夫一妻，没有三人行的概念，如果你还是不承认，我不介意给你看看你自己做了哪些事！”

到这，男人可能会开始摆烂说，随便你，你想怎么样就怎么样，那你就要告诉他：“不是随便我怎么样，今天和你谈，就两条路，离或者回，我需要你给我一个明确的答复，如果想回，拿出你的真诚的态度，怎么断？给她花的夫妻共同财产怎么追回？以后打算怎么做？如何修复我们之间的信任，给我安全感？这是你需要考虑的事！如果你觉得这些很麻烦，那就可以选择结束婚姻，结束婚姻你需要给我你工资10倍的补偿！”

如果男人开始沉默，不接你的话，你可以继续说：“不用沉默，我现在不逼你，就给你三天时间你自己考虑，三天后给我回复，如果没有回复，我不排除拿着证据去起诉，到时候你别想着五五分，我可以申请到七三分，至此，孩子和我与你在没有关系，你就好好守着那个女人过，让她或者她孩子给你养老！”

谈判的过程中话术，气场，以及回怼都很关键，这些内容决定着男人的选择，但凡有一点瑕疵，男人就会抓住你其实不敢离婚的内心状态，所以想摊牌谈判，一定要提前演练！

你可能很纠结，觉得这么说完会不会逼着男人就此离婚了呢？如果你再纠结这个问题在谈的时候就会唯唯诺诺，男人就敢直接回应你，那就离婚啊，到时候你反而又软下来了。别小瞧男人这个时候和你的心理博弈。如果他真想离婚，他可以先离婚再去和那个女人在一起，现在的选择就是证明他不敢离婚的，这也就需要你必须有离婚力！我的很多学员，谈完之后男人有的直接服软，有的说要考虑考虑，有的直接商量让妻子帮他怎么断三，也有过分的，当下就要签离婚协议，也去了民政局，但是在离婚冷静期快结束的时候，直接说离不了，要好好过，所以你看男人他真的是敢离婚的吗？很多时候就是在威胁你，通过这种方式让你服软，他好继续三人行。

学会摊牌回怼之后，接下来你要学第二招，把他拉进你的温柔陷阱，这里的温柔陷阱不是让你对他低三下四的讨好，温柔陷阱，是需要你在他情绪波动的时候给他适当的关心，这个是要和之前我讲的情绪过山车技巧配合使用的，让他觉得你现在很温柔，但是又让他有一种拿捏不住你的感觉，这才是最让男人抓狂去上头的，因为男人都有控制欲，越抓不住，越想粘着你！

所以再想想我开头说的话，无论你是之后继续婚姻生活，还是现阶段需要修复婚姻，你嫁给的其实就是自己，婚姻的幸福与否，你要握在自己手里，把握住婚姻的主动权！