在演唱会上刘德华大秀自己的腹肌和身材，整个人年轻的像20多岁的小伙子。

那么成名多年的刘德华又是靠着什么来保持自己的容颜不老呢？

俗话说想要好身材三分靠练，七分靠吃，刘德华就把这句话诠释的淋漓尽致。

可能大家不信：只用吃就能有这么好的身材？

其实大家只要看过刘德华的食谱，就知道为什么他已年过六十，身体却像个小伙子一样好。

因为他的一日三餐狠到普通人连一星期都难坚持下来。

首先就是刘德华的早餐，对于咱们普通人来说，

早餐无非就是一些粥或者豆浆牛奶之类的，再配上油条包子这些就差不多了，

甚至有些年轻人为了图方便不吃早餐，等到快中午的时候和午餐一起吃。

但是刘德华认为早餐是非常重要的，

而且他的早餐不是想吃什么吃什么，想什么时候吃就什么时候吃的。

他的每一顿早餐都有一个固定的用餐时间，

而且精确到了几点几分开始吃，用多长时间吃完。

这样的结果就是刘德华每天的作息都很规律，

几点起床几点睡觉都是固定好的，不会和我们一样赖床或者是熬夜。

而且他的早餐几乎只有一道菜：酸奶拌麦片。

听起来好像这样的早餐味道还不错，但如果咱们自己试两天，

就会发现这早餐不光没味道还不顶饿，吃了感觉跟没吃一样。

这样的早餐我们吃不了几天就腻了，可是刘德华却吃了30年，

如此强的意志力我们也是很难比拟的。

如果说早餐刘德华吃的还算正常的话，那么他的午餐简直是普通人想都想不到的。

基本上就是蔬菜为主，鸡胸肉为辅。

看到这里可能有些人就会说了：有肉有菜的，刘德华吃的也挺不错的啊。

如果大家想的是咱们平时吃的的炒菜或者大盘鸡之类的，那可就是想多了。

因为刘德华吃的这些菜只是简单的用清水煮了一下，

最多放了一点盐用来调味，整道菜做出来连一滴油都没有放。

而且刘德华出道之后就再也不吃米饭面条馒头之类的主食。

可以说刘德华对自己的简直是狠到了极致，之前刘德华有一次参加节目，

主持人在得知刘德华的一日三餐之后问刘德华：

你天天这么吃不腻吗？难道不会感觉自己过的有点苦了吗？

刘德华却说：一开始这样吃的时候确实感觉很不适，觉得自己坚持不了。

但是一掀起衣服看到自己的腹肌和镜子里的脸，就感觉又有动力了。

可以说刘德华之所以有如此顽强的意志力，和他对自己的高要求是离不开关系的。

刘德华对自己高要求也不止体现在饮食上，

从小刘德华就想让自己成为一个不一般的人。

当和他同龄的小伙伴还沉迷于话本和玩耍的时候，

刘德华就已经开始自学音乐了。

其实刘德华的家庭条件很差，他出生于香港的贫民区里，

因为家境贫寒，刘德华从小就要看着别人的脸色行事。

但是刘德华却有一颗不服输的心，

他觉得自己将来一定可以成为一个了不起的人，只不过现在自己太小力量还不够罢了。

然后刘德华就在同龄人沉迷于玩耍的时候，

认真的规划了自己以后的人生。

刘德华发现，自己在唱歌这方面似乎还挺不错的，

听过的歌基本上都能跟着唱出来，而且唱的很好听都在调上。

于是刘德华觉得自己是有一定的音乐天赋的，

巧的是那些年，香港的娱乐圈正是蒸蒸日上的阶段。

所以当刘德华给自己的父母说自己的追求和打算的时候，

刘德华的父母并没有打击孩子的自信心。

反正自己都已经过的不是很如意了，孩子既然在这方面有想法和天赋，

那就让他试试或许真的能成功呢？于是刘德华就拥有了自己人生的第一把吉他，

虽然家中没能力找到名师来教他，

但是刘德华却硬是靠着几本书和天赋学会了弹吉他和唱歌。

之后的日子里，刘德华经常给身边的朋友和长辈表演，

慢慢的周围的人也都知道了刘德华拥有这方面的能力和天赋。

刘德华在青少年的时候经常参加一些比赛，而认识刘德华的人们就经常过去给刘德华捧场。

刘德华也在一次次比赛中积累了大量的舞台经验也逐渐有了一定的名气。

1980年，19岁的刘德华的终于考入了香港的艺术人员培训班，

也算是初步踏入了香港的演艺圈。

凭借自己俊朗的五官和过硬的能力，刘德华深受大家的喜欢成为同期学员中最璀璨的学员，

他也被自己的导师看好，被认为是将来最有可能成为巨星的人。

刘德华也不负所望，三年之后凭借神雕侠侣成功出道

但是令所有人没有想到的是，刘德华险些因为神雕侠侣葬送了自己的星途。

在大家的印象中，古天乐饰演的神雕侠侣是最经典的一版。

至于刘德华演的反而没什么出彩的地方。

可是事实并不是大家看到的这么简单，金庸老先生曾经评价刘德华，

说这一版神雕侠侣最符合他当初写小说时候，对角色的设定。

甚至为了力挺这一版神雕侠侣，金庸还出席了刘德华所在剧组的开机仪式。

这更加表明作为作者的金庸对这一版电视剧的认可了。

这部电视剧在香港播出，刘德华也称为最火的新星，

这时刘德华在的公司要和他续约，按理来说艺人和公司续约应该是对于双方都有利的事情，

但是刘德华的公司却想要签一份不平等的合同，

他们打算用很低的报酬来签下这个冉冉升起的新星。

刘德华面对这种不公的合同，自然是不愿意签的，

于是他所在的公司就打算把他雪藏逼迫刘德华就范。

这一藏就是一年半的时间，在这一年半期间内地想要引进神雕侠侣。

可是公司为了降低刘德华的知名度和出镜率，甚至拒绝了内地给出的高价。

最后还是通过台湾那边的版权，

再重新配音才使得83版的神雕侠侣在内地播出。

不过由于台湾版的配音十分的粗糙让人感觉出戏，

所以这一版的神雕侠侣给观众的观感很差，渐渐地大家也都不愿意看这部剧。

而刘德华这时候还在被公司雪藏着，他没有电影电视剧可以接拍。

眼看着自己的热度一天天的下降刘德华内心也是十分的着急，每天都在思索破局的办法，

有一天刘德华实在是心烦意乱，拿起了自己的吉他弹了几下想纾解心中的郁闷，

看着手中的吉他刘德华又想到了自己的音乐天赋了。

于是刘德华开始向歌手转型，

经过多年的努力，1992年刘德华和郭富城几人组成了四大天王，

刘德华也终于再次出现在大家的视野中。

可以说四大天王的组合是目前最成功的一次营销手段，

在四大天王的时代之前，香港乐坛以张国荣、谭咏麟二人为主旋律，

因为两位的实力都是非常强劲，所以他们的粉丝就常常为了谁是第一而争吵起来。

粉丝的关注越多，他们的经纪公司就越开心，所以也一直以对手的身份营销两个人。

就像现在的直播间主播PK一样，这边谭咏麟的粉丝多买了几份专辑，

那么张国荣的粉丝就去多买几本张国荣的写真。

这样的情况一直延续到87年，

谭咏麟宣布再也不参加任何一场音乐比赛才告终。

然后台湾的乐坛就陷入了一个低谷期，

这几年里再也没有出现过一位能统领大局的歌手了。

刘德华就是看准了这个机会，疯狂的发布自己的新歌，

因为本身就有不错的音乐才能，刘德华渐渐地在香港乐坛有了一定数量的粉丝。

这段时间台湾的娱乐圈也在想办法让乐坛重铸荣光，

对于这些歌手台湾的公司们都尽可能的给他们提供帮助。

刘德华就趁着这个风口翻身成功，加入了四大天王。

而他们四个也一跃成为了最有话题和流量的歌手组合。

刘德华之所以能从一个贫民窟的少年，一步步走到现在的地位。

我们可以从他的生活习惯和遇事作风看清楚原因。

他从来不会因为当下的困境让自己陷入烦恼，

而是选择不停下脚步积极的寻找出路。

也只有像他这样又努力又不服输的人，才能成功的改写自己的命运，

出道四十余年刘德华一直都是这样坚持的人，将来也不会对自己松懈。

虽然现在的四大天王已经散很久了，但是他们现在仍在为喜欢他们的人带来作品，

而他们的粉丝们也希望未来有一天看到他们四个再次同台演出。

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