《玫瑰的故事》中，刘亦菲饰演的黄亦玫，从一个风风火火的小女孩，蜕变为一个情绪稳定、情商高、懂得为自己留后路的成熟女性。

她的高情商在各方面都有表现，比如和老板、闺蜜、前夫哥的相处中，都会看起来很舒服。

尤其是在和前夫哥谈判女儿的抚养权时，更是完美诠释了非暴力沟通的几个步骤，不得不说她是谈判和沟通高手。

黄亦玫和方协文离婚后，女儿抚养权归黄亦玫，她带着女儿回到了北京。

黄亦玫不定期送女儿去上海和方协文见面，这次见面时，方协文从女儿嘴中知道了黄亦玫在谈男朋友。

方协文带着嫉妒和怒气要重新谈女儿的抚养权问题，把女儿留在上海不让回北京。

一般遇到这种情况，会上演激烈冲突，但这次很出乎意料的是：他们平静地解决了。

黄亦玫飞来上海，找到方协文，两人在咖啡馆谈妥了女儿的问题。

看到电视剧里黄亦玫轻声细语说出那段话时，我一下子想到了《非暴力沟通》这本书。

我先把他们的对话摘录在这里：

玫瑰：老方，这么多年了，何必呢？你私自扣小初在上海的事情，我不认同。

但是我也理解。你也在用自己的方式保护孩子嘛；我们虽然在教育理念上有分歧，但是初心是好的，我也希望你能理解我。

方协文：你都在忙着谈恋爱呢，你根本就顾不上孩子。

玫瑰：那你去问问小初，我有没有忽略她一次，有没有一次让她受冷落。

方协文没说话，只是把脸转向了一边。

玫瑰：但我还是挺谢谢你，这段时间一直尽心尽力照顾小初。咱们两个都是第一次为人父母，摸着石头过河，遇到了意见有分歧的地方，应该是商量着来。

互相指责，对孩子有什么好处呢，最后受伤的不还是孩子吗？

小初那么小，就奔波在两个城市之间，没法同时见到爸妈，这个局面是我们俩一手造成的，想要弥补小初，也得咱们一起解决。

方协文：你想怎么解决？

玫瑰：我愿意重新跟你商量抚养权的问题。

只要是为了孩子好，什么条件都可以谈。我相信以我们的能力，肯定能商量出一个切实可行的方法。如果你不放心，你也可以找律师一起谈。

方协文：那你的律师呢？

玫瑰：我不需要律师。

方协文：我还以为这一次跟你见面，会是一场硬仗。

玫瑰：我的确想过，冲到上海来不顾一切把孩子抢走。

但后来冷静下来想想，善意比敌意更能解决问题。

我们一起经历过那么多，虽然我们的婚姻结局并不完美，但是我们有一个这么可爱的女儿，就证明一切都是值得的。

（轻轻地说）我能见见她吗？我很想她。

方协文：她也很想你。

非暴力沟通的核心理念是，每个人都有积极的心理需求，比如安全感、被尊重等等，当你能从对方的内在需求出发，合理表达同理心，以坦诚的方式表达，就能找到使双方都接受的解决方案。

《玫瑰的故事》中，黄亦玫首先说出“我很理解你”，“你的初心是好的。”而不是指责方协文。

方协文本来想着玫瑰会和他打一场硬仗呢，没想到对方却说理解自己。

其次，黄亦玫表达了自己的内心感受“我很谢谢你，这段时间你一直尽心尽力照顾小初”。

常言说：伸手不打笑脸人。

黄亦玫都谢谢他了，他方协文还能再横吗？

第三步，黄亦玫找到他们的共同点，那就是“孩子那么小就要在两个城市间奔波，这个局面是我们俩一手造成的，想要弥补女儿，需要咱们俩一起解决。”

既然有共同目标，那还不共同解决吗？

此时的方协文彻底放松了警惕。

最后，黄亦玫提出了自己的请求“能不能见见孩子？”

方协文立刻就同意了。

这段高情商的沟通是非暴力沟通的完美应用：

第一步是共情与理解：尝试理解对方行为背后的原因，而不是直接进行批评或指责。

第二步是非暴力沟通中“表达感受”的应用，即分享自己的真实情感，增进彼此的理解和连接。

第三步是非暴力沟通中“阐明需要”的实践，即清晰地表达自己的需求，同时关注对方的需求，寻找双赢的解决方案。

第四步，由于之前的铺垫工作做得很好，这个请求显得既合理又合情，方协文自然也就更容易接受了。这是非暴力沟通中“提出请求”的环节，即明确、具体地表达自己希望对方采取的行动。

沟通是一种技能，也是一种艺术，任何人都可以通过努力和实践来提升。

祝愿大家都能成为沟通的高手！

END